西藏旅遊注意事項 西藏旅遊注意事項有哪些
衆所周知,西藏有着獨特優美的自然風光和神奇魅力,是遊客嚮往的旅遊勝地。尤其極具挑戰性的川藏線,更是衆多遊客自駕、或騎行徒步去西藏旅遊所選擇的經典路線。但是去西藏一路上的風景雖美,但也極具挑戰性,因爲海拔很高。那麼去西藏旅遊有哪些注意事項呢?一起來了解一下吧!
西藏旅遊注意事項
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原,大部分朋友會或多或少有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),自然會克服;可適當服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水。
3、由於西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,可以帶一些零食及餅乾。
4、由於西藏條件特殊,要注意自身保暖,第一天儘量不要洗澡,以免感冒。
5、西藏早晚溫差較大,溫度較低,請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。
6、西藏日照強烈,氣候尤其乾燥,防曬霜、墨鏡、潤脣膏等必不可少。
7、進藏後飲食要有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸菸、不喝酒。因爲日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。
8、西藏屬特殊地區,要和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
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