柔道規則是什麼 柔道規則具體是什麼

柔道規則：一、級別柔道比賽按運動員體重分爲8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級（從1988年第24屆奧運會開始，不設無差別級比賽）。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、78公斤級及以上級和無差別級。1992年第25屆奧運會列入的女子柔道項目除無差別級外，其餘各級均列入了比賽。

二、賽制一場比賽的時間：男子爲5分鐘，女子爲4分鐘。比賽設3名裁判員，主裁判在場上組織運動員進行比賽，並評定技術，宣佈勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數和運動員在場上的表現。

三、技術判定根據運動員使用的技術，按其效果和質量評爲4種分數：一本。站立時使用的技術有速度、有力量，把對方摔成大部分的肩揹着地；把對方的背固定在墊子上達30秒鐘；逼迫對方的肘關節或勒絞對方頸部使之拍墊子認輸；對方受到取消該場比賽資格的處罰；均得一本。運動員得一本後，該場比賽即結束，算是獲得“一本勝利”。有技。站立時使用的技術未完全成功，不夠判爲“一本”，把對方的背固定在墊子上的時間在25秒鐘以上，但不到30秒鐘；對方運動員受到1次警告；均判得有技。運動員在一場比賽中獲得兩個有技，比賽即結束，算獲得勝利。有效。站立時使用的技術只有部分成功，不夠判爲“有技”；把對方的背固定在墊子上的時間在20秒鐘以上，不到25秒鐘；對方受到1次“注意”的處罰；均得有效。效果。站立時使用的技術未成功，但有一定速度或力量，僅使對方的體側、胸腹、臀部着地；把對方的背固定在墊子上的時間在10秒鐘以上，不到20秒鐘；對方受到1次“指導”的處罰；均得效果。一場比賽中未得一本時，則按有技、有效、效果的多少評定勝負。但是1個有技可以勝過所有的有效和效果。1個有效勝過所有的效果。如果雙方得分相等，則根據比賽的風格、進攻次數來判定勝負或平局。

四、犯規罰則運動員有犯規行爲或是超出比賽區，根據情節輕重受到“指導”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”（一本犯規）的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。最爲嚴重的犯規是一本犯規，但在判罰前，裁判需與邊裁商定。