喝啤酒會胖嗎 喝啤酒的好處和壞處
啤酒是我們熟知的酒類,有的人長期喝啤酒就變胖了,喝啤酒會胖嗎?肯定是會胖的,啤酒被稱爲液體麪包,一瓶750毫升的啤酒,含有240千卡的熱量。喝多了怎麼能不長胖了呢,不過飲酒要有個度,喝對了對身體是有好處的,喝錯了就是一種傷害,下面一起來看看喝啤酒的好處和壞處。
喝啤酒的好處
1、適量的喝啤酒可以防止骨質疏鬆,因爲啤酒中含有硅元素,可以防止人體鈣的流失,從而能增強骨密度,防止骨質疏鬆。
2、夏季炎熱,很多人存在不愛吃飯的問題,所以總是喜歡喝一點啤酒促進食慾,對於啤酒而言,如果您少喝一點,的確會有這樣的作用。
3、研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明,輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因爲,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
4、喝啤酒還能促進身體代謝,因爲啤酒當中含有很大一部分水分物質,飲用後必然會增加您的小便次數,從而促進身體代謝。
喝啤酒的壞處
1、釀啤酒的麥芽汁中含有烏苷酸,如果過量飲用啤酒可以促使腎結石的發生,並且會引起痛風。
2、啤酒裏面含有植物雌激素,男人飲用過多的啤酒,會導致精子質量下降等症狀。
3、啤酒營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,形成脂肪肝。
因此,喝啤酒還是要適量,不要因爲貪杯猛喝海喝,以免引起身體不適。
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