喝紅酒的好處和壞處 女性喝紅酒的最佳時間
導語:我們都知道紅酒有着美容養顏的功效,因此很多女性都非常喜歡紅酒。但據研究紅酒中約有幾百種化合物,其中包括糖類、礦物質、維生素、氨基酸等營養成份和醇、酯、酸、醛、酮、酚等複雜的混合物,具有較高的保健價值。所有紅酒還有着很多的好處,不過酒始終是酒喝多了也是有壞處的。下來我們來了解下喝紅酒的好處和壞處,還有喝紅酒的最佳時間。
喝紅酒的好處
1、葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質,可以降低血液中的膽固醇,有效預防心臟病和高血壓;
2、紅葡萄酒可以促進血液循環,預防冠心病,還可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝結形成管阻塞;
3、飲用葡萄酒對有輕微貧血的女性有好處,可以養氣活血,養顏美容,使皮膚富有彈性,並且能夠使菜餚中的油質消失,促進胃腸消化能力。
4、每天飲用適量葡萄酒,可以大幅度降低心血管病變的發生率。
喝紅酒的壞處
1、葡萄酒中含有酒精,過多飲用葡萄酒會加重心臟的負擔,對心臟、腦部、肝臟、胰臟都不好;
2、葡萄酒如果和食物搭配不當,會降低食物的營養價值,比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、豬肝等與紅酒一起食用的話會降低人體對鐵的吸收。
喝紅酒的最佳時間
1、第一個推薦時間點是午後,大概下午2時以後,此時飲用紅酒對身體而言是比較安全的。因爲上午時分,胃中的酒精分解酶濃度低,飲用紅酒更容易被身體吸收,這樣將會使得血液中的酒精濃度升高,對肝、腦等身體器官造成較大傷害。
2、事實上,女性飲用紅酒的最佳時間是每天的夜晚,最佳時間點是睡前半小時到兩小時21:00~23:00。
最後需要再次提醒,紅酒也含有酒精,喝的太多反而會影響睡眠甚至有害於身體,保守飲量50ml較爲適宜,切莫貪杯。
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