牙線怎麼用 牙線的使用方法
我們平時刷牙只能清潔70%左右,牙齒縫這些地方都是清潔不到的,想要將牙齒清潔乾淨,我們可以使用牙線來幫助我們。那麼牙線怎麼用呢?牙線主要分四步驟,先取線,再定型,然後進行摩擦,最後清洗。具體操作方法看下面。
第一步、取線:
首先要把雙手洗乾淨然後把牙線從牙線盒裏面取出來,截取約45公分長的牙線即可,但是要根據個人的操作習慣以及能夠張開手的幅度來選擇,儘量長一些,如果過短的話不容易操作。
第二步、定型:
牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節,纏繞約兩三圈,可以固定就行。然後在距離約廿五公分的地方,再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節上,同樣地纏繞兩三圈。就像這樣,一邊鬆一圈,一邊再繞一圈,就可以輪流使用乾淨的區段。一隻手要扯着牙線並且固定在牙面上,另一隻手要帶着牙線慢慢的滑入到牙縫裏面。
第三步、摩擦:
定型之後進入到口腔裏面的食指,應該輕輕的帶着壓線進行移動摩擦,能夠讓牙線和牙齒裏面充分的進行接觸,這樣才能夠把殘留在牙齒縫裏面的食物殘渣去除。
第四步、清洗:
使用牙線的時候應該把每顆牙齒中間的牙縫都要徹底的清洗乾淨,然後使用清水來漱口,這樣才能把清理出來的一些食物殘渣清洗掉。
溫馨提示:嵌入牙線時不能太快,要慢慢以拉鋸方式導入,切勿用力過大,以免損傷牙齦乳頭。使用牙線後,要及時刷牙漱口,以去除遺留在口腔中的菌斑和食物殘渣。
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