如何防止暈車,10個小竅門讓你不暈車
如果旅行,身邊有人暈車,非常不方便,看Ta嘔吐難受、臉色發白,自己也心痛。這裏小編介紹10種方法給你們,希望對暈車的人有用。
1、鮮姜
行駛途中將鮮薑片拿在手裏,隨時放在鼻子下聞,使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好。或者將生薑削成筆狀,塗在鼻子下的人中處,效果也不錯。
2、風油精
乘車途中,擦點風油精在太陽穴或者風池穴處,可有效改善暈車。另外,也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精,用傷溼止痛膏敷蓋,有明顯的效果。
3、桔皮
在乘坐交通工具前一小時左右,將新鮮桔皮裏側朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔用兩個手指擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10餘次,乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車症狀。
4、傷溼止痛膏
乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。
5、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中就不會暈車了。
6、睡眠充足
旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
7、不宜過飢或過飽
乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
8、不要看窗外
儘量不要看窗外快速移動的景物最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!
9、不要緊張
要保持精神放鬆,不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
10、指掐內關穴
當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
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