暈車怎麼緩解 過年出門如何預防暈車
過年出行自然免不了坐車的情況,而這對於暈車的人來說簡直就是災難,那麼遇到暈車的情況怎麼緩解呢?日常怎麼做能預防暈車情況的發生?
暈車怎麼緩解
辦法1、轉移注意力
在車上儘量避免看書、看電子設備等近物,可以將視線轉向窗外或遠處,這樣開闊視野,人的心境變好,暈車的感覺自然也減少了。
辦法2、睡一覺
在車上睡覺自然就可以忽略了暈車的感覺了,最好是仰臥躺着睡。
辦法3、藥物緩解
有的人暈車較爲嚴重的,需要的吃藥緩解。一般暈車藥都是非處方藥類,可以在藥店諮詢醫生購買。
過年出門如何預防暈車
上車之前不要吃太飽:吃太飽食物在腸胃處堆積難以被消化,易分泌大量胃酸,還會引起胃脹。
閉目養神法:在車上可以閉上眼睛,切斷視覺與外界的聯繫,能防治暈車的情況;
上車前半小時服用暈車藥:長期暈車的人可以提前吃暈車藥預防。
聞一聞有香味刺激的食物:薑片、陳皮、柑橘類水果中含有特殊的刺激氣味,能抑制胃腸蠕動,防治暈車情況。
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