夏天注意事項 夏天應該注意什麼
1、及時補充水分:夏天炎熱,人體需要不斷地往外排汗,以降低體內的溫度,不斷的排汗,自然就需要及時地補充水分,可以選擇清熱消暑類的水果,如西瓜、雪梨等。
2、用電安全:夏季天氣炎熱,人們穿着單薄且皮膚多汗,相應增加了觸電的危險。另外這段時間潮溼多雨,電氣設備的絕緣性能有所降低。這就使夏季成爲電氣安全事故的易發季節。
3、喝開水,不喝生水,不使用不潔的水漱口、刷牙,洗食具、水果、蔬菜和其他食品。
4、吃剩飯菜要放在冰箱儲存,不要吃未在冰箱儲存或儲存時間較長的食物,冰箱內短期存放食品,食用前要蒸煮熱透;水產品烹飪時間要充足,不可生食。
5、生吃瓜果蔬菜要洗淨,先用清水浸泡,然後使用清潔水多次沖洗,一些帶葉、帶根的蔬菜,要特別注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果在沖洗的過程中,用手輕輕地洗刷表面。
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