防曬霜什麼時候塗最好 防曬霜需要每天都塗嗎
防曬霜塗上成膜時的防曬效果最佳。現在很多防曬霜同時含有兩種防曬劑,同時防護UVA和UVB,並標註有SPF和PA值。無論哪種防曬霜,最好出門前30分鐘使用,可使其中的防曬成分更好地與皮膚角質層結合,發揮最好的防曬效果。另外,防曬霜在塗抹的時候需要先把皮膚清洗乾淨,避免引起毛孔堵塞。
孕媽媽應該如何選擇防曬霜?
1、選擇合適的SPF的防曬霜
SPF是代表防曬霜對UVB(中波紫外線)的遮蔽率以及遮蔽時間。數值不是越高越好。SPF15能夠防禦大約93%的UVB,SPF30能夠防禦97%,SPF能夠防禦98%,可見防曬倍數在30倍以上。防護紫外線的能力只是以1%的差別遞增了,防曬霜30倍和50倍,防護紫外線的效果差不多。沒有必要爲了多防禦1%紫外線而塗抹SPF更高的防曬霜,因爲SPF值越高,裏面添加的防曬劑越多,對肌膚的刺激也就越大。孕婦塗抹SPF30的防曬霜就可以了,決定防曬產品的功效並不單純是防曬指數,也與塗抹次數有關。
2、建議選擇物理防曬霜
防曬霜分爲物理防曬霜和化學防曬霜。化學防曬霜中多含有水楊酸苯酯、甲氧基肉桂酸辛酯等物質,長期應用會對人體產生危害,孕媽媽就更不適合用了。物理防曬是通過產品中微小礦物離子(通常是氧化鋅和二氧化鈦)對光的反射作用來達到防曬目的,換言之,就像在肌膚表面的鏡子一樣,將有害的紫外線全部反射回去,可以說是最爲安全有效的。
3、不要選擇噴霧式的防曬
一是氧化鋅或二氧化鈦塗抹在皮膚的安全性高,但是噴霧式的防曬的弊端是除了作用在皮膚上,還可能被吸入呼吸道,有可能對大人及胎兒造成危險。而且噴霧式防曬霜不容易掌握好劑量,容易噴灑使用過多或者噴灑不均勻而“漏掉”小部分皮膚。對於孕婦而言,塗抹式防曬乳液更容易掌握用量和塗抹均勻。
4、最好選擇無油的物理防曬霜
因爲物理防曬霜通常質地厚重,塗後感覺粘膩,似乎毛孔都不能自由呼吸了,再加上孕婦孕期皮膚代謝本身就旺盛,皮膚油脂分泌多,用無油的物理防曬皮膚會更舒爽。
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