秋季有必要堅持塗防曬嗎 防曬秋天需要用嗎
導語:秋天到了,太陽也是沒有夏天那麼猛烈了,尤其是秋天還有秋雨、秋風,這樣秋高氣爽的天氣,不少人的護膚工作也會慢慢減少了,其中防曬就是大家最不經常做的事兒了。有人認爲,秋季沒有太陽因此不需要塗防曬。那麼,秋季有必要堅持塗防曬嗎?到底防曬秋天需要用嗎?以下是小編的詳細介紹哦。
秋季有必要堅持塗防曬嗎
秋季防曬
實際上,秋冬的太陽看似溫柔不會傷害皮膚,卻會悄悄的穿透暴露在紫外線中的皮膚,直接攻擊皮膚內的正常細胞,形成光老化等問題。日常秋冬的防曬只需要選擇SPF15到SPF20之間就可以了,如果外出需長時間暴露在太陽底下,可以選擇SPF值、PA值稍微高一點的產品。秋冬季節氣候乾燥,可以選擇溫和滋潤的防曬產品。此外秋冬季節不易出汗,所以防水型的防曬也可以收起來了。
防曬霜有效時間一般爲2小時,外出時最好每隔2~3小時就補擦一次。補擦的時候最好用拍打的方式,確保良好的防曬效果。防曬霜中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果,因此應在出門前30分鐘就先擦拭防曬。長期使用防曬品而不卸妝,容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品,就更應該用專業的卸妝產品了。
爲什麼有人怎麼曬都不黑
處於同一環境中,天生皮膚較黑的人,更易曬黑;而皮膚白皙的人,不容易曬黑,卻會飽受曬傷的困擾,這都是基因決定的。日曬後,皮膚變黑的過程:每個人體內都有黑色素細胞,當紫外線襲擊你的皮膚時,黑色素細胞就會產生黑色素;黑色素會經過一系列反應生成黑色素蛋白,再輸入到表皮細胞中,加深膚色;同時黑色素細胞自身體積也會變大,如此一來,皮膚就會發黑。會不會曬黑,主要與皮膚中黑色素細胞的量、黑色素的生成能力、降解代謝能力等有關,而這些都與基因有關,也就是天生的。
曬黑,其實是皮膚的一種保護反應,一次日曬可能讓皮膚產生3波黑色素,而這其實是在對皮膚進行保護。
即時黑化:當皮膚受到長波紫外線的照射,黑色素產生,其作用是吸收和屏蔽紫外線。這其實是在給表皮細胞撐起了“遮陽傘”,能保護皮膚。
延遲黑化:在被紫外線照射數小時到數天後,黑色素其實一直都在源源不斷的產生。但在皮膚顏色加深的同時,也降低了皮膚對日光的敏感性,相對更難變黑。
曬傷後的色素沉着:過多的中波紫外線作用於表皮層,可直接曬傷皮膚,而之後,隨着炎症的消退,會有一部人出現色素沉着,導致皮膚變黑。
與皮膚白暫的人相比,膚色較深的人體內的黑色素細胞的黑色素顆粒更大、數量更多,能把有害的紫外線轉化成無害的熱量,防止皮膚進一步曬傷。
防曬噴霧
防曬需要注意什麼?
國際上制定了兩個評價防曬霜防曬效果的指標:SPF和PA。帶PA的防曬霜,防長波紫外線能力強,代表着防止肌膚被曬黑的能力。PA後面的+號越多,防曬效果越好。帶SPF的防曬霜,防中波紫外線的能力更好,代表着皮膚遮擋紫外線時間延長倍數。SPF指數越高,對皮膚的保護能力越大。
長波紫外線作用於真皮層,除了曬黑,導致雀斑、老年斑等色斑外,還會造成光老化;中波紫外線作用於表皮層,會造成嚴重的曬傷,如紅斑、水皰甚至脫皮。所以,皮膚黑的人選擇PA指數高的;皮膚白的人選擇SPF指數高的。
需要注意的是,防曬霜出門前15-20分鐘塗抹,才能達到較好的防曬效果;且要每3小時左右補塗。當然配合遮陽傘、遮陽帽、冰袖等的“物理防曬”效果更佳。
若是真的不小心被曬傷了,若不是很嚴重,可以採取以下急救措施:降溫鎮靜:最好是曬後一兩個小時內就可以進行降溫處理——用冷水洗臉後,可以再用溼毛巾冷敷舒緩鎮靜一下,能夠緩解發紅或刺痛的情況。補水:一方面要多喝水,保證身體沒有處於脫水狀態;另一方面,可以敷一個舒緩補水面膜。之後可以使用如蘆薈膠,或含有薰衣草、甘菊、海藻、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的曬後修復產品。
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