吃夏威夷果有哪些好處 吃夏威夷果的好處
1、補腦降壓:夏威夷果含有很多不飽和脂肪酸,蛋白質含量比較低,是很健康的零食;具有補充腦營養,降低血壓,緩解便祕的功效。2、改善便祕:夏威夷果能夠增加腸蠕動,使腸道通暢,改善便祕。3、提高骨密度:夏威夷果還含有豐富的油酸,能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收,可以提高骨密度。
澳洲堅果,別名:昆士蘭慄、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士蘭果,是一種原產於澳洲的樹生堅果。澳洲堅果屬常綠喬木,雙子葉植物。樹冠高大,葉3~4片輪生,披針形、革質,光滑,邊緣有刺狀鋸齒。總狀花序腋生,花米黃色,果圓球形,果皮革質,內果皮堅硬,種仁米黃色至淺棕色。適合生長在溫和、溼潤、風力小的地區。澳洲堅果的經濟價值最高,素來享有“乾果之王”的譽稱。分佈區域:澳大利亞東部、新喀里多尼亞、印度尼西亞蘇拉威西島。
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