夏季腳氣、腳臭高發! 除瘙癢、異味, 就嘗試這六個方法！

預防腳氣、腳臭方法

1、注意清潔

首先要保持清潔衛生，保持皮膚乾燥和足部清潔，每天清洗，勤換襪子。

2、穿合腳的透氣鞋襪

平時不要穿不透氣的運動鞋、旅遊鞋等鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇，腳趾縫緊密的人可以用乾淨的紗布或者棉球夾在趾間或者選擇分趾襪子。鞋子大小要適中，過小易造成足部受壓，加劇出汗。

3、鞋櫃要通風

鞋櫃經常通風、晾曬有利於除去溼氣，減少細菌滋生。

4、不吃發汗食品

少吃辣椒、生蔥、生蒜等發汗的食物，情緒也要保持安靜，不要太過於激動。

5、不要用手抓撓

足癬是一種傳染性皮膚病，不要用手抓撓，因爲是可以傳染到手上的。

6、在家多備拖鞋

家中爲客人備拖鞋，可防止腳氣傳染。

預防腳氣、腳臭方法

1、注意清潔

首先要保持清潔衛生，保持皮膚乾燥和足部清潔，每天清洗，勤換襪子。

2、穿合腳的透氣鞋襪

平時不要穿不透氣的運動鞋、旅遊鞋等鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇，腳趾縫緊密的人可以用乾淨的紗布或者棉球夾在趾間或者選擇分趾襪子。鞋子大小要適中，過小易造成足部受壓，加劇出汗。

3、鞋櫃要通風

鞋櫃經常通風、晾曬有利於除去溼氣，減少細菌滋生。

4、不吃發汗食品

少吃辣椒、生蔥、生蒜等發汗的食物，情緒也要保持安靜，不要太過於激動。

5、不要用手抓撓

足癬是一種傳染性皮膚病，不要用手抓撓，因爲是可以傳染到手上的。

6、在家多備拖鞋

家中爲客人備拖鞋，可防止腳氣傳染。