痛風最愛纏上五類人,治療痛風,老中醫用四招
痛風主要是由於人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂,導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時,造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。其中有這麼五類人最受痛風的喜歡:
1、飲食中含有大量高嘌呤物質的人羣
由於嘌呤在人體最終會形成尿酸,攝取的嘌呤過多會使得尿酸在體內迅速沉積。
2、年齡在30歲以上男性
調查中顯示,男性與女性患痛風的概率爲20:1,尤其30歲以上的男性。但是現在由於現代人生活水平普遍提高,營養過剩,運動減少,痛風正在往低齡化發展。
3、長期服用治療三高藥物的人羣
尤其是長期服用治療高血壓藥物的患者,藥物中所含有的利尿劑會造成尿酸無法正常排泄。
4、酗酒的人羣
很多痛風患者由於先天體內尿酸酶少,不能將體內嘌呤核苷酸代謝後產生的尿酸分解,血液中尿酸水平就會增高。
5、有家族痛風史的人羣
痛風分爲兩種,一種是原發性的,一種是繼發性的。原發性痛風即爲有家族痛風史的人羣,這類人有更高的機率患痛風。
幾種治療痛風的簡單方法:
1、經常活動關節,沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運動,這會趕走尿酸結晶在關節處的沉着。
2、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關節痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。
3、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,不但對痛風的治療有好處,還可減輕疼痛,並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
4、尿酸在鹼性環境中容易溶解,所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用週期性植物性飲食,如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
-
不要吃辣椒的這幾類人,來看看有你沒?
辣椒是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。但是這辣味美食可不是所有人都能吃的,中醫提示,8類人羣千萬不要吃辣椒,否則會引起疾病危害。八類人不要吃辣1、腎病患者辣椒素是通過腎臟排...
-
一到秋冬頭皮就發癢?一招解決這三千煩惱絲
pstrong{margin-left:-2em;}一入秋冬,頭屑多、脫髮、斷髮、分叉變多、頭髮乾燥無光澤……還時不時地來點靜電,弄得一頭“炸毛”,讓人煩躁,真想把這頭髮一剪子給剪掉!越煩躁,頭髮越給你添亂,要保持淡定。秋冬乾燥,養護頭髮要內外兼修。nbsp;基本洗護,不能偷懶有人覺得頭...
-
感冒了不用吃藥,這五隻“老虎”助你橫掃不同症狀!
pstrong{margin-left:-2em;}感冒不想吃藥,可是打噴嚏、流鼻涕實在太難受了,不能忍,腫麼辦?五虎湯來安慰你。五虎湯是全國知名老中醫李可創制的。最特別的是,裏面的“五隻老虎”,全是日常生活中最常見的食材,看起來簡單,實則功效不凡。“五隻老虎”:姜、棗、蔥、核桃、黑...
-
過了晚上11點,你的顏值將毀於一旦!
pstrong{margin-left:-2em;}很多人已經將入睡時間推遲到晚上11時以後,晚睡的理由都有什麼呢?網絡上,有數萬人表示自己經常因爲複習和加班熬夜,也有人說自己天生就是熬夜族,早了睡不着。網絡另一項「熬夜健康調查」顯示,超五成網友表示經常或一直在零點後入睡,18.2%的...