燒心是怎麼回事 哪些情況容易引起燒心
日常生活中我們常會出現胃部不適,又形容不出來的感受,通常我們稱這種情況爲燒心,那燒心究竟是是怎麼回事呢?哪些情況容易引起燒心?下面就來爲大家一一解答。
燒心是怎麼回事?
燒心並不是從字面上的意思來理解,與心臟並沒有關係,主要與人體食管下方一塊叫做食管下端括約肌(LES)的肌肉瓣膜有關,當我們飲食的時候,食物會從食道進入胃部,此時括約肌會打開,隨後會關閉。但如果括約肌開放過於頻繁活着沒有緊閉的話,容易導致胃酸反流至食管,引起灼燒感,也就是常說的“燒心”。
哪些情況容易引起燒心?
1、攝入易引起燒心的食物
某些食物容易引起燒心的情況,比如胡椒、辛辣食物、酒精類食物、咖啡等,如果腸胃不好,最好儘量少沾這些食物。
2、油膩食物一次性吃太多
暴飲暴食或者進食太多油膩食物的護啊,也容易誘發燒心的情況。因爲大量進食以後,胃部會發生擴張,而膨脹的話會對食管下端括約肌造成壓力,使括約肌打開,容易造成胃酸倒流到食管,引起燒心。
3、飯後立馬運動
在飯後沒有休息就立馬做仰臥起坐或腹肌鍛鍊這類運動的話,容易誘發燒心情況。因爲在做這些運動時,其姿勢會增加腹部壓力,導致胃酸倒流食管引發燒心不適等症狀。
4、藥物
攝入某些特殊的藥物也可能誘發燒心的情況,如果吃藥的時候出現此情況應及時向醫生反映,以免造成嚴重副作用。
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