胃燒心是怎麼回事 胃燒心如何護理

有的腸胃不好的人常伴隨胃酸，吃不下東西，食慾不佳，總感覺胃燒心，這是不是胃部出現大問題了呢?胃燒心是怎麼回事?日常胃燒心如何護理?來看看吧。

胃燒心是怎麼回事?

胃燒心通俗的說就是指我們心窩的地方有比較強烈的灼燒感，或者火辣的感覺，同時伴隨反酸的現象，這說明你胃燒心了。

需要注意的是，這並不是心臟病哦，而是消化道疾病，應注意。

　胃燒心如何護理?

護理可以從以下方面入手：

1、少吃多餐

注意少量多餐，不可暴飲暴食，一次飲食不可過飽，還需吃低脂飲食，可減少進食後返流症狀的頻率，這可以防止胃酸反流。

　2、忌酒戒菸

菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，讓它處於鬆弛狀態，導致胃酸反流，加重胃燒心的情況，所以腸胃不好的人需要忌酒戒菸。

3、肥胖的人應減肥

過度肥胖患者的腹腔壓力增高，也是會導致胃液返流到食管，引起燒心，尤其是肥胖的人平臥更嚴重。而減肥可以緩解其症狀。

4、遵醫囑用藥

嚴重胃燒心患者需要在醫生指導下用藥，不要自己隨意用胃藥，以免引起副作用。