科普谷我說，你能不能好好吃頓早飯！我教你！
養生3.13W
![每天一招，讓心梗遠離你！]( "每天一招，讓心梗遠離你！")
每天一招，讓心梗遠離你！
不少人都因爲突發心肌梗塞失去了寶貴的生命，這是因爲人們都忽視了心肌梗塞發出的危險信號，造成了很多本可以避免的意外。心肌梗塞五大危險信號。爲了家人要牢記好！疼痛疼痛爲心梗病症最突出的症狀表現。發作多無明顯誘因，且常發作於安靜時，疼痛部位和性質與心絞痛相...
![以下五種蘑菇的獨特功效，你必須知道！]( "以下五種蘑菇的獨特功效，你必須知道！")
以下五種蘑菇的獨特功效，你必須知道！
我們都知道多吃菌類可增人體免疫力，菌類食物口感好、健康，時下的飲食店喜歡以菌類做菜或做湯。一些常見的菌類食物，烹調簡便，與隨意與肉類搭配，燉雞、炒魷魚、炒肉絲等均可。最好還是以清炒或清燉方法爲主，纔不失蘑菇的原汁原味。市面上常見的菇類最流行的做法是大雜...
![“冬至養生” | 關於冬至那點重要的事兒！]( "“冬至養生” | 關於冬至那點重要的事兒！")
“冬至養生” | 關於冬至那點重要的事兒！
邯鄲驛裏逢冬至，報膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應說着遠行人。——白居易《邯鄲冬至夜思家》冬至，是2016年最冷的時間；冬至，是太陽離地球最近的一天；冬至，是2016年最後一個節氣。冬至，俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日...
![人老腿先衰，7大妙招讓你時刻腿勁十足]( "人老腿先衰，7大妙招讓你時刻腿勁十足")
人老腿先衰，7大妙招讓你時刻腿勁十足
你知道嗎？樹老根先枯，人老腿先衰。爲啥，因爲除了睡覺，腿每天每時每刻都是工作負擔超重的器官，不注重保養，自然年久失修，未老先衰。人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧，看看日常簡單實用的自我養護法，也可以給父母...
