吃薑可緩解身體4種不適，你都知道不？

生薑是我們生活中最常見到的一種食物，它價格低廉，但是用途廣泛，因此很受大家的歡迎。今天小編要告訴大家的是，食用生薑的時候加一物效果會更好哦。

吃薑可緩解身體4種不適

姜加紅糖

緩解風寒感冒

做法

取生薑10克、紅糖15克，將生薑洗淨、切絲，用開水泡5分鐘，文火熬2～3分鐘，加紅糖調溶。需要注意的是，紅糖薑湯只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

姜加醋

健脾胃促消化

做法

生薑加沸水

抵抗空調病

做法

取生薑3~5片，用沸水沏開即可。需要提醒的是，生薑茶一定要趁熱喝，因爲“空調病”是肺胃受寒導致的，一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。

生薑加陳皮

開胃促消化

做法