吃西瓜要不要吐籽?98%的人都不知道,只告訴你一人!
夏天怎能沒有西瓜?可許多西瓜都有籽兒有人認爲籽不能消化,必須吐掉也有人覺得吐掉麻煩,乾脆一起吃掉,那麼吃西瓜到底要不要吐籽兒?這回全明白了!
西瓜籽要不要吐掉
黑色籽:最好吐掉
黑色的西瓜籽外殼堅硬,不易消化,最好不要吃太多。
若是少量吃下,可以隨大便一起排出。但若大量進食西瓜,又不吐西瓜籽,腸蠕動時便會聚集成團,容易引起腹部墜脹、便祕,甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。
白色籽:可以吞下
若是正常的白色西瓜籽,便可吃掉。
但一些瓜農會在西瓜幼花瓜柄上塗抹少量植物生長調節劑,輔助西瓜開花座果,這樣處理過的西瓜種子就成白色。
通常第一批上市的西瓜,若是白籽,大多用了生長調節劑,而且口感也差,這種白籽西瓜少吃爲妙。
可別小瞧了西瓜籽,作用大着呢!
西瓜籽的功效
1:降血壓
西瓜籽富含不飽和脂肪酸,能降低血壓還能預防動脈硬化。此外西瓜籽所含的一種皁甙樣成分,不僅能降壓,還能緩解急性膀胱炎。高血壓的朋友可以適當吃些。
2:促進新陳代謝、延緩衰老
西瓜籽富含維生素E,能促進新陳代謝,提高免疫力。此外維生素E還是一種高效抗氧化劑,能改善肌膚血液循環,增強細胞活力,延緩衰老,讓你肌膚滑嫩,一點皺紋都沒有!
3:清肺化痰
西瓜籽味甘、性平,能清肺潤腸、化痰止渴。咳嗽痰多的朋友可以適當食用,便可緩解病痛。
4:健胃通便
西瓜籽富含油脂,因此少量食用可健胃、通便。食慾不振或便祕的朋友可適當食用。
若是覺得口感不好,可用料理機將西瓜籽打碎,煮熟後加酸奶或蜂蜜飲用,或是直接和西瓜瓤一起榨汁喝,還能清熱解火呢!
西瓜渾身都是寶,可吃起來也要注意啦!
這些朋友要少吃
1:女性經期
西瓜性寒,經期的女性朋友,免疫力降低,最好不要吃西瓜。
2:糖尿病
有糖尿病的朋友,一定不要在短時間吃過多西瓜,容易導致血糖升高,嚴重的還會引起代謝紊亂酸中毒,危及生命。
3:腎不好
腎功能不全的朋友,腎臟對水的調節能力會明顯降低,若是體內攝入過多水分,不能及時調節排出,容易導致血容量急劇增多,引起急性心力衰竭危及生命。
4:體虛胃寒
體虛胃寒的朋友若是食用過多西瓜,則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、加重寒毒溼毒。
小小西瓜籽功效竟然這麼強大!
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