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  • 清熱解暑的茶有哪些 夏季喝什麼茶清熱去暑

    清熱解暑的茶有哪些 夏季喝什麼茶清熱去暑

    夏季天氣炎熱,人體出汗較多,津液消耗大,所以要及時補充水分。而夏季又是上火、中暑高發的時節,我們在選擇飲品的時候最好選擇有清熱解暑功效,那清熱解暑的茶有哪些?下面爲你推薦幾款去暑茶,常喝它們,不怕上火。清熱解暑的茶...

  • 大暑吃什麼 吃這8種食物清熱去暑氣

    大暑吃什麼 吃這8種食物清熱去暑氣

    導語:大暑是非常的熱的,也會經常出汗,這時候十分的容易耗氣傷陰,人們常常感覺到無病三分虛。所以說,這個時候出來要補水,還要多吃一些能夠增強體質,益氣養陰還很清淡的食物。同時,大暑高溫很容易使人上火,誘發牙齦腫痛、食慾不...

  • 小滿節氣吃什麼 8道苦味食物清熱敗火

    小滿節氣吃什麼 8道苦味食物清熱敗火

    導語:小滿節氣人們要順應季節的變化養生,中醫道夏養心,心屬火。夏季陽氣旺盛,心煩意燥,時常出現上火便祕、食慾不振、牙齦腫痛等不適症狀,此時就需要清熱解暑了。養心吃些紅色食物如紅棗、赤小豆、櫻桃等是不錯的選擇。除此...

  • 夏季養生糖水:清熱消暑的祕密武器

    夏季養生糖水:清熱消暑的祕密武器

    導語:炎熱的夏天,室外的高溫如同一個巨大的火球,把人們烤得是大汗淋淋,十分的難受。面對高溫的夏天,喝些清涼降火的糖水是個不錯的選擇。那麼,哪些糖水適合夏季食用,同時還具備養生功效呢?下面,本站就爲大家介紹幾款清熱降火...

  • 夏天喝什麼茶最好 精選8款花茶消暑清熱

    夏天喝什麼茶最好 精選8款花茶消暑清熱

    導語:夏天烈日炎炎,心火到達鼎盛時期,容易出現牙齦腫痛、口乾舌燥、食慾不振等上火症狀。而花茶能清熱解暑,排毒養顏。但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性...

  • 清熱降火的食物有哪些 夏季最敗火的8類食物

    清熱降火的食物有哪些 夏季最敗火的8類食物

    中醫認爲,夏季心陽最爲旺盛。隨着夏季氣溫的攀升,難免煩躁上火、食慾下降,隨之而來的就是咽乾、咽痛、便祕、失眠等煩惱。下面給大家推薦一些適宜夏季食用的清熱降火食物。夏季最敗火的8類食物1、清熱解毒類如菊花、黃瓜...

  • 山藥薏米粥做法(潤肺清熱養生粥)

    山藥薏米粥做法(潤肺清熱養生粥)

    導語:山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥,具有健脾健胃,排溼補氣、益氣潤燥等功效,營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者,生病時當食慾不振,來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥,既能促進食慾,又爲虛弱的病人補充體力。早...

  • 油菜花蜜的作用與功效:清熱潤燥治療前列腺病

    油菜花蜜的作用與功效:清熱潤燥治療前列腺病

    導語:衆所周知,蜂蜜是一種營養豐富的天然食品,其味道香甜,並且具有豐富的果糖、蛋白質及氨基酸,因此深受不少人喜愛。蜂蜜種類頗多,有荊條蜜、棗花蜜、槐花蜜等,在衆多蜂蜜種類中,油菜花蜜不僅能清熱潤燥,而且還能治療前列腺疾...

  • 紅豆薏米黑米粥清熱去溼

    紅豆薏米黑米粥清熱去溼

    導語:薏米紅豆和黑米一起煮粥能綜合發揮三種食物的功效,具有清熱去溼,益補養神的功效。有些人常年體內溼氣重難排出不妨嘗試紅豆薏米黑米粥這一食療。同時也是坐月子的適宜食療粥,利於益氣補血,產後身體虛弱者宜多食。紅豆...

  • 夏至吃什麼水果 7種水果清熱去暑又解饞

    夏至吃什麼水果 7種水果清熱去暑又解饞

    導語:夏至是一年中人體代謝最旺盛的季節,此時人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡可口,避免油膩、難消化的食品。夏至吃些新鮮果蔬利於消化解暑,尤其夏至時節是大量水果上市的時候,不妨多吃些時令水果清火降溫吧。那麼夏至...

  • 夏季喝什麼茶 8款養生茶清熱祛溼防中暑

    夏季喝什麼茶 8款養生茶清熱祛溼防中暑

    導語:喝茶是中國人幾千年流傳下來優良傳統,除了喜歡喝茶,中國人還熱衷於品茶。如今,正值炎熱的夏季,對於夏季喝什麼茶比較好,是許多愛喝茶人士想知道的。今天,本站就爲這些朋友精選了8款適合夏季飲用的茶,這些茶除了能有效清...

  • 花生杏仁粥做法(潤肺清熱養生粥)

    花生杏仁粥做法(潤肺清熱養生粥)

    導語:花生杏仁粥裏的杏仁露能保護心臟,花生可以醒脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天,早晨空腹喝粥,極易吸收,更有護胃的作用,瓷器早上喝養生粥要達到最好的效果,最好是隻喝粥,不要吃配菜。下邊一同...

  • 女性夏季養生湯 6款營養湯清熱補血還美容

    女性夏季養生湯 6款營養湯清熱補血還美容

    導語:夏季一到,不少女性朋友開始發愁,防曬、護膚、減肥都是她們要面對的問題。對於防曬護膚,一些女性朋友通常會往臉上塗上一層厚厚防曬霜等化妝品,其實這是不利於皮膚健康的。對於女性夏季發愁的美容養顏、養生問題,食譜是...

  • 夏季食療養生方 清熱除煩的必備妙方

    夏季食療養生方 清熱除煩的必備妙方

    導語:立夏之後,天氣是越來越炎熱。夏季,由於暑熱,人很容易就心煩、上火且出現腸胃不適的症狀等。那麼,在酷熱的夏季,我們應如何養生呢?食補就是不錯的選擇。但是,面對諸多的食材,要怎麼搭配及烹飪是一個令人頭疼的問題。不要...

  • 你不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤子都舔乾淨!

    你不知道的綠豆做法,清熱消暑,好吃到連盤子都舔乾淨!

    夏天熱不欲生,做什麼都沒勁?捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡纔是正經事!綠豆可是夏日解暑小能手,澱粉高,但是升糖指數低,吃了不易胖!綠豆沙/食材/綠豆200g、浸泡一夜、水1700ml、鹽1茶匙冰片糖70g(按個人口味加)、攪拌機/步驟/1、先...

  • 秋季清熱的水果有哪些 推薦6大清熱水果

    秋季清熱的水果有哪些 推薦6大清熱水果

    都說秋季多吃水果能養生,多吃水果對身體好,可是市場上的水果種類繁多,我們又該如何選擇呢?秋季乾燥易上火,我們需要清熱潤燥,那麼秋季清熱的水果有哪些呢?有哪些秋季清熱水果推薦?秋季清熱的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有...

  • 小暑吃它,強心安神,清熱去火,滋養補虛,舒服一個夏天!

    小暑吃它,強心安神,清熱去火,滋養補虛,舒服一個夏天!

    蓮子心的功效很好,它是專門去心火的。它雖然寒涼,卻不涼脾胃。蓮子心對於心腎不交型失眠很有幫助,當心火擾亂心神引起心煩失眠的時候,就可以用蓮子心。下面小編就給大家帶來一些蓮子的吃法,一起看看吧!百合花蓮子小米粥百合...

  • 中伏吃什麼水果好 7種水果清熱消暑促食慾

    中伏吃什麼水果好 7種水果清熱消暑促食慾

    導語:三伏天分爲頭伏、中伏和末伏,而眼下正是一年中最酷熱的中伏時節。由於中伏天氣暑熱悶溼,因此不少人會出現中暑、沒有食慾、腸胃不適的症狀。對於以上出現的這些症狀,其實適當食用些水果就能起到有效預防和緩解作用。...

  • 廣州人夏天必備,自己煲涼茶,竟然清熱又解暑!正~

    廣州人夏天必備,自己煲涼茶,竟然清熱又解暑!正~

    西瓜皮涼茶夏天經常吃的西瓜,吃完了是不是覺得把西瓜皮扔了可惜?那不妨試試用西瓜皮做成涼茶,超簡單的。這款涼茶可以解毒去暑。材料準備:西瓜皮、適量白砂糖製作方法:將西瓜皮洗乾淨,將紅色囊用刀子切掉,洗乾淨,切成碎的小塊...

  • 夏天養生茶大全及配方 清熱降火每天一杯

    夏天養生茶大全及配方 清熱降火每天一杯

    導語:夏天出汗多,那麼鉀、鈉會隨着汗液流失,而鉀流失過多,更容易中暑、渾身無力,甚至心臟不好的還會出現不適。所以,我們建議夏天多吃富含鉀的食物,如各種瓜類和水果。除了補充各類瓜果,還應該多飲茶。夏天喝茶可謂是補充水分...

  • 鯽魚別隻會做湯,這樣做,清熱、消暑又開胃,三碗飯都能吃下去了

    鯽魚別隻會做湯,這樣做,清熱、消暑又開胃,三碗飯都能吃下去了

    ▷上鍋蒸之前用2勺料酒+一小勺鹽+1勺醋,均勻塗抹在鯽魚全身,這樣不僅提鮮,也能徹底去掉魚腥味。醃製10分鐘左右,上鍋蒸,上汽後蒸7分鐘。▷蒸好後去除盤子裏的湯汁。▷用生抽、糖、鹽、香醋和適量清水調好調味汁,拌勻後放入...

  • 消暑降火的水果有哪些 這6種水果清熱去火快

    消暑降火的水果有哪些 這6種水果清熱去火快

    日常生活中,常常因各種原因導致火氣旺盛起來,導致上火的出現,讓人們常常容易出現口乾舌燥,咽喉腫痛,口腔長泡等現象的出現,因此需要及時的下火,那麼,去火的水果有哪些呢?下面就具體來看看吧,在美味中將火氣降下來!清熱去火的6...

  • 夏天喝什麼茶去暑 推薦8款防暑茶清熱降火

    夏天喝什麼茶去暑 推薦8款防暑茶清熱降火

    導語:夏季炎陽似火令人難熬,冬季隆冬好歹有羽絨服這個終極大裝備,而夏季走在街上猶如燻蒸包子,此時不妨來點去暑茶,從食療入手,纔能有效清熱降火。如果你到了夏季出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、臉上長痘等不適症狀,就得喝些防暑茶...

  • 夏天喝什麼茶最好 6款好茶清熱降暑

    夏天喝什麼茶最好 6款好茶清熱降暑

    導語:茶文化在中國根深蒂固,自古以來中國人不僅愛喝茶,更愛品茶。而適量的飲茶對人體也有諸多好處,它不僅可寧心除煩,而且還能預防疾病。現如今正值炎熱的夏季,許多朋友都很想知道在夏天喝什麼茶最好,今天,本站小編就爲大家推...

  • 末伏吃什麼:7款養生食物清熱祛火

    末伏吃什麼:7款養生食物清熱祛火

    導語:8月16日起迎來三伏天的末伏,末伏10天沒有中伏那麼炎熱,不過中午暑氣還是比較顯著的。因爲末伏到了迎來了秋老虎時期,天氣會有短暫的悶熱而且乾燥。所以養生要多吃些解暑潤燥的食物,那麼末伏吃什麼?大家一般都是吃烙餅...

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