霜降節氣的風俗活動 霜降節氣的風俗介紹

導讀：霜降是有習俗活動的，習俗活動中有玩的，有吃的，還有其他類似祭祀的，霜降是一個冷了的季節，所以吃的東西都是於我們身體有益的食物。那麼，霜降節氣的風俗活動有哪些呢？以下是萬年曆小編對霜降節氣的風俗介紹，感興趣的朋友來看看吧。

霜降節氣

霜降節氣的風俗活動

霜降習俗有登山、賞菊、送芋鬼、吃柿子。

1、霜降登高

霜降時節有登高遠眺的習俗。雲淡風輕，登高遠眺，心曠神怡，但是早晚溫差變化大，注意保暖。

2、霜降賞菊

10月23日至24日我國很多地方會舉辦菊花展、菊花會，賞菊飲酒，以表達對菊花的崇敬和愛戴。“霜打菊花開”，《續齊諧記》也記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，尤其是南方的大地蕭索，但菊花卻競相開放。

3、霜降吃柿子

霜降時節，一些地方要吃柿子。民間有說:“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”。霜降的時候要吃柿子，不然冬天嘴脣就會開裂，口口相傳，也流傳至今。霜降之後的柿子皮薄肉厚，營養價值高，含有不少的維生素C。最喜歡柿子綿軟的口感和香甜的味道，好吃。

4、送芋鬼

送芋鬼是霜降后辟兇納吉的一種方式。人們會將瓦片(土塊)堆砌成河內塔，塔中點乾柴，火苗越晚越好，直到瓦片燒紅，再將河內塔推到，用燒紅的瓦片來熱熟芋頭或紅薯，當地人稱爲“打芋煲”。最後再將瓦片或土塊丟到村外，這就是 “送芋鬼”。

霜降

5、吃蘿蔔

在山東，霜降到時人們會去拔蘿蔔。做法豐富，生吃，涼拌，熱菜，湯飲，粥品，巧婦還會用來做藥膳。

　霜降爲什麼要吃柿子

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的過渡節氣。“九月中，氣肅而凝，露結爲霜矣”，此時爲霜降。在我國一些地方，霜降這天有吃柿子的習俗。當地人認爲“霜降吃柿子，不會流鼻涕”。另外一些地方的人則說，霜降這天不吃柿子的話，冬天嘴脣就會裂開。

事實上，柿子並沒有這麼神奇的效果。至於爲什麼要在這天吃柿子，主要還是因爲柿子的最佳成熟期就在霜降前後，有諺語爲證：“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。這個時候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，口感達到了全盛狀態，當屬該時節最應景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的習俗。

柿子中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等多種糖分，還含有大量維生素、纖維素、胡蘿蔔素以及微量元素鈣、碘、磷、鐵等營養素，常吃不僅能補充人體每日所需的多種營養物質，還具有生津潤肺、涼血止血的功效。如果一天吃一個柿子，所攝入的維生素C基本上就能滿足一天需求量的一半，柿子中含有的糖分還能快速爲人體提供能量。除此之外，適量食用柿子，還能起到改善便祕、保護視力和增強免疫力的作用，同時對預防心血管疾病也有一定幫助。

霜降柿子

霜降的介紹

“霜降”是24節氣中的第18個節氣，霜降預示着天氣會慢慢地變冷、初霜就會開始出現，是秋季的最後1個節氣，正進入蘇軾詩中：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”的景象中。

“霜降”節氣屬於秋季，主體爲“金”，對應的就是肺臟。依據《黃帝內經》秋季養生要早睡早牀，以順應秋季肅殺之氣，防範秋燥，多食潤肺的食物，如芝麻、梨、蘋果、香蕉、百合、銀耳、白果等。

食物應該是以清淡爲主，不可過度食辛辣，寒涼、以及燒烤、油炸食物，除此之外就是，還應該注意保護肝臟，不適合過量的飲酒，要保持心態平和，不可發怒。“霜降”節氣，爲秋季最後1個節氣，曆法也稱爲四季月，五行爲土，因而，這個時候也要注意調理脾胃。

霜降時節，經常就有冷空氣侵襲，溫差變化非常的大，是疾病多發時節，應根據天氣的變化添減衣物，以不冷爲度，不適合過度追求保暖。應該進行適當鍛鍊，增強體質，防止因受涼、感冒而引發其它疾病。