不用去西藏，成都出發不用200，就能到達這處仙境

據說沒喝過甜醅，就沒來過青海▼

再來嘗一嘗當地人“百吃不厭”的糌粑▼

除了這些，當然還有尕面片、油腸、磚包城、油花、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人蔘果拌飯……

【 青海的注意事項 】

1、穿衣指南：青海高原夏季涼爽，晝夜溫差大，10月來青海湖旅遊，要穿加絨衝鋒衣和秋褲。

2、護膚指南：高原紫外線強烈，騎行需配備防曬裝備，太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤脣膏等都是必備用品 。

3、飲食指南：

① 藏區的酥油茶不太適合內地人腸胃，不能多喝。當地有待客的酥油茶空碗必重新填滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，即不傷害藏民感情又保護自己。

② 藏區的青稞酒頗爲醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二爲宜。

③ 建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片。

4、風俗指南：青海是多民族省份，大家必須要尊重當地風俗習慣，以免產生不必要的麻煩。

一顆說走就走的心，從來不會因爲國慶長假的結束而消失！！

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【 青海的注意事項 】

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2、護膚指南：高原紫外線強烈，騎行需配備防曬裝備，太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤脣膏等都是必備用品 。

3、飲食指南：

① 藏區的酥油茶不太適合內地人腸胃，不能多喝。當地有待客的酥油茶空碗必重新填滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，即不傷害藏民感情又保護自己。

② 藏區的青稞酒頗爲醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二爲宜。

③ 建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片。

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2、護膚指南：高原紫外線強烈，騎行需配備防曬裝備，太陽鏡、圍脖、防曬霜、護膚霜、潤脣膏等都是必備用品 。

3、飲食指南：

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② 藏區的青稞酒頗爲醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二爲宜。

③ 建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片。

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3、飲食指南：

① 藏區的酥油茶不太適合內地人腸胃，不能多喝。當地有待客的酥油茶空碗必重新填滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，即不傷害藏民感情又保護自己。

② 藏區的青稞酒頗爲醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二爲宜。

③ 建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥和維生素含片。

4、風俗指南：青海是多民族省份，大家必須要尊重當地風俗習慣，以免產生不必要的麻煩。

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