九寨溝旅遊注意事項!趕緊收藏!!
遊玩注意事項
1、景區海拔界於2000-4000米之間,但沒有超過4000米的。所以,高原反應一般都可以忍受。除非身體特別不好,或者年齡超過50,不需要刻意擔心高原反應。但在景區,尤其是高海拔景點,不要走路太快。
注意保暖、注意防風(山區的風還是很有穿透力的)、注意保持體力、注意不要讓自己的肚子餓得太厲害。基本上就沒有問題。
一旦感覺氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等現象。不要緊張,招呼身邊的同伴,在避風的地方坐下來,吃點東西,最好是高熱量的,比如巧克力之類東西。然後就是深呼吸!把呼吸控制好,多吸氣,慢喘氣,把呼吸節奏放慢。
九寨溝黃龍的景區都屬於森林、溼地,空氣清新、含氧量高,多呼吸一些這樣的乾淨空氣,很快就可以恢復。年老體弱者最好能配備小型氧氣瓶(可在成都的藥店購買)。高血壓、冠心病、心臟病患者不宜前往。
Tips:遊玩時不宜劇烈運動,宜少飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高原反應。抗高原反應藥物:高原紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等;以及金施爾康、善存片之類的維生素片。
2、景區嚴禁煙火,不允許抽菸,據說被抓到罰款500元。景區唯一的吸菸區是在諾日朗服務中心。
3、景區日照強,紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防霜,以保護皮膚。
4、九寨溝即便是夏天溫差也很大,要帶足保暖防寒衣物。九寨溝降雨較少且多集中在7~8月。
5、購物時要提高鑑別能力,防止受騙。
6、冬季景區的防護措施做得較到位,路上鋪着鐵絲網防滑,在可能有落物的地方還加裝了防護網。有危險的棧道都封了。可以放心遊玩。
7、景區日照強,長時間戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防曬霜,以保護皮膚。
8、常備藥物:黃連素、速效傷風膠囊、六神丸、胃蘇平、撲爾敏、乘暈寧、仁丹、創可貼等。
1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉;
2、較爲正式的敬酒場合,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天、地和祖先,接着輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;
3、喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;
4、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須順時針繞行;
5、不得跨越法器,火盆;
6、藏民忌諱別人用手觸摸頭頂。
遊玩注意事項
1、景區海拔界於2000-4000米之間,但沒有超過4000米的。所以,高原反應一般都可以忍受。除非身體特別不好,或者年齡超過50,不需要刻意擔心高原反應。但在景區,尤其是高海拔景點,不要走路太快。
注意保暖、注意防風(山區的風還是很有穿透力的)、注意保持體力、注意不要讓自己的肚子餓得太厲害。基本上就沒有問題。
一旦感覺氣喘、頭像針扎一樣疼、渾身冒虛汗、心跳很快等現象。不要緊張,招呼身邊的同伴,在避風的地方坐下來,吃點東西,最好是高熱量的,比如巧克力之類東西。然後就是深呼吸!把呼吸控制好,多吸氣,慢喘氣,把呼吸節奏放慢。
九寨溝黃龍的景區都屬於森林、溼地,空氣清新、含氧量高,多呼吸一些這樣的乾淨空氣,很快就可以恢復。年老體弱者最好能配備小型氧氣瓶(可在成都的藥店購買)。高血壓、冠心病、心臟病患者不宜前往。
Tips:遊玩時不宜劇烈運動,宜少飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高原反應。抗高原反應藥物:高原紅景天、西洋參含片、諾迪康膠囊、百服寧等;以及金施爾康、善存片之類的維生素片。
2、景區嚴禁煙火,不允許抽菸,據說被抓到罰款500元。景區唯一的吸菸區是在諾日朗服務中心。
3、景區日照強,紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防霜,以保護皮膚。
4、九寨溝即便是夏天溫差也很大,要帶足保暖防寒衣物。九寨溝降雨較少且多集中在7~8月。
5、購物時要提高鑑別能力,防止受騙。
6、冬季景區的防護措施做得較到位,路上鋪着鐵絲網防滑,在可能有落物的地方還加裝了防護網。有危險的棧道都封了。可以放心遊玩。
7、景區日照強,長時間戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防曬霜,以保護皮膚。
8、常備藥物:黃連素、速效傷風膠囊、六神丸、胃蘇平、撲爾敏、乘暈寧、仁丹、創可貼等。
風俗禁忌
1、藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉;
2、較爲正式的敬酒場合,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天、地和祖先,接着輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;
3、喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;
4、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須順時針繞行;
5、不得跨越法器,火盆;
6、藏民忌諱別人用手觸摸頭頂。
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