2018大伏天是什麼時候 今年2018年伏天從哪天開始

導語：每年我們都不得經歷夏天三伏天的炎熱煎熬，你知道2018大伏天是什麼時候到來嗎?想要知道今年2018年伏天從哪天開始，首先你要了解什麼是天干地支，因爲通過干支紀日法，我們才能算出三伏天的具體入伏時間是幾月幾日。下面和小編一起來算算2018年三伏天的具體時間吧。

2018大伏天是什麼時候 今年2018年伏天從哪天開始

2018大伏天是什麼時候

今年2018年伏天從哪天開始

2018大伏天時間：2018年7月17日~2018年8月25日。

2018年7月17日——2018年7月26日，爲初伏，10天

2018年7月27日——2018年8月15日，爲初伏，20天

2018年8月16日——2018年8月25日，爲初伏，10天

伏天的起訖時間每年都不盡相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具體是怎樣計算的呢?我國流行的“干支紀日法”用天干與地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

秦漢時盛行“五行相生相剋”的說法，認爲最熱的夏天日子屬火，而庚屬金，金怕火燒熔(火克金)，所以到庚日，金必伏藏。於是規定從夏至後的第三個庚日起爲初伏(有10天)，從夏至後的第四個庚日起爲中伏(有的年的10天，有的年的20天)，立秋後的第一個庚起爲末伏，也稱終伏(有10天)，總稱爲三伏。

入伏時間的統計預測

三伏天

1、 入伏在7月11日至7月21日之間;

2、 中伏20天的可能性較大、會出現連續幾年都是中伏20天的情況;

3、 中伏10天的可能性較小、中伏10天的情況至少過2年出現一次、不會連續幾年出現;

4、 入伏在7月16日之前的、中伏都是20天;

5、 入伏在7月20日之後的、中伏都是10天;

6、 入伏在7月17日的、中伏多數是20天、極少數是10天;

7、 入伏爲7月18日的、中伏半數是20天、半數是10天;

8、 入伏在7月19日的、中伏多數是10天、極少數是20天。

9、 出伏日期最早出現在8月16日(1997年)、最晚出現在8月28日(1911年)。

三伏天注意預防“空調病”

1、溫度：既舒適又不影響健康的室溫，是26-27℃，睡眠時還應再高1-2℃;室內外溫差不應超過7℃;如果室外溫度過高，進房間後，建議兩度兩度地陸續調低溫度;大汗淋漓時不要直吹冷風;不要讓空調風口對着自己，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長時間呆在冷氣充足的室內，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋，予以保護。

2、清潔：最好把窗戶開條小縫通風;或定時給房間通風。每半個月清洗一次空調過濾網。

3、飲食：以清淡、營養的食物爲主;多喝開水，加速體內新陳代謝;不要常吃冷飲，以免損傷脾胃陽氣。空調病常致四肢不溫，經絡不通，加上室外高溫、室內低溫，交替侵襲人體，容易使人產生溼氣重的情況，因此，“空調族”要多吃利水、滲溼的食物。

建議下班回家，趁熱喝杯生薑茶，祛除一天寒氣;如果腹部不適，可在生薑茶里加少量荷葉、藿香、薄荷，祛除體內溼氣。

4、運動：建議工間適當運動、按摩，以免渾身僵硬不適。如何治療呢?中醫可根據辨證論治原則，區分寒熱不同類型，針對病因，個性化地治療!

5、定期開窗通風換氣。有條件的最好每天進行開窗換氣，特別是在早上剛上班時進行通風換氣，可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。同時開窗換氣還可以爲室內注入新鮮空氣，使室內保持一定的新風量 。新裝修和購買新傢俱的房間更要注意。