小暑節氣介紹 小暑節氣的解釋
導語:小暑的時候,大家要多喝水,多喝涼茶,多吃西瓜,多運動,多走樹蔭,記得避暑,如遇中暑,休息一下。有些朋友想來了解一下,小暑節氣介紹是什麼?小暑節氣的解釋是什麼?小編在這裏爲大家整理出來了一些需要的信息,希望大家從中學習借鑑有用的知識。
小暑節氣介紹
小暑節氣
小暑節氣是小熱天氣的節氣,意思是此時雖然我們已經能夠感受到天氣的炎熱,但是並未達到一年內最熱,小暑只是炎炎夏日的開始。小暑雖不是一年中最炎熱的時節,但緊接着就是一年中最熱的大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說,天氣也將越來悶熱和潮溼,灼熱鋪天蓋地,讓人無處藏身。從小暑開始,人們做好了迎接酷暑的準備。全國的農作物都進入了茁壯成長階段,需加強田間管理。時至小暑,大地便不再有一絲涼風,風中還會帶着熱浪。中國南方地區小暑時平均氣溫爲26℃左右,已是盛夏。各地也進入雷暴最多的季節,常伴隨着大風、暴雨,有時還有冰雹。小暑的標誌:出梅、入伏。
元吳澄《月令七十二候集解》:“六月節……暑,熱也,就熱之中分爲大小,月初爲小,月中爲大,今則熱氣猶小也。”暑,表示炎熱的意思,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節,但緊接着就是一年中最熱的季節大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。由於出汗多,消耗大,再加之勞累,人們就更不能忽略對身體的養護。
小暑,六月節。《月令七十二候集解》曰:暑,熱也。就熱之中,分爲大小,月初爲小,月中爲大,今則熱氣猶小也。
小暑
小暑養生注意事項
1、小暑養生注意事項
夏季的特點是日照時間長,天亮得早、黑得晚。因此,人們的起居和作息時間應隨之做一些相應的調整,以遲睡早起爲宜。定時起睡最好,可保護生物鐘不受影響。小暑時節,應該遵循定時起睡的原則。
午飯後半小時進行短時午睡。此外,三餐及鍛鍊、用腦、休閒的時間均應明確。這種“定時”在夏季,尤其是盛夏時節尤爲重要。炎熱的天氣影響人們的睡眠,尤其使人睡得不深不甜。
2、小暑時候衣着勿赤膊
夏天的時候有些人喜歡在夏天光着上身乘涼,認爲赤膊涼爽。其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫,赤膊不但不涼爽,反而會感到更熱。因爲人的體溫調節不僅靠皮膚蒸發,還和皮膚輻射有關。
小暑圖片
小暑天氣特點
中國的南方地區在小暑時節平均氣溫一般爲33℃左右;華南東南低海拔河谷地區,7月中旬可開始出現日平均氣溫高於30℃、日最高氣溫高於35℃。而在西北高原北部,此時仍可見霜雪,相當於華南初春時節景象。
小暑爲小熱,還不十分熱,到了大暑纔是一年中最熱的時候。小暑時節,江淮流域梅雨即將結束,盛夏開始,氣溫升高,並進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑前後,中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象,常與大風、暴雨相伴出現,有時還有冰雹,容易造成災害。華南東部,小暑以後因常受副熱帶高壓控制,多連晴高溫天氣,開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。
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