霜降是不是就開始下霜了 霜降是就要降霜了嗎

導語：在霜降時節裏，有時候我們會看到屋頂、地面、房屋等物體上覆蓋着一層白霜，天氣也是會變得越來越冷了。小編有些朋友想來了解一下，霜降是不是就開始下霜了？霜降是就要降霜了嗎？今天小編就爲大家分享一下，感興趣的朋友可以來好好看看。

霜降是不是就開始下霜了

霜降

霜降不是就開始下霜了，霜降的日期並不是就一定會在這個時候下霜，這是代表天氣會漸漸變冷，要開始降霜了。古書《月令七十二候集解》是這樣描述霜降的，“九月中，氣肅而凝，露結爲霜亦”，意思是說，農曆九月時候，天氣逐漸變冷，空氣中的水氣會因冷而凝結，露水會變成霜，從這裏看出霜降只是反應了是霜降後氣溫下降，天氣變冷，至於能不能出現霜是不一定的。

霜其實地面上水氣遇到寒冷的天氣凝結而成的。霜的存在不僅僅是秋季，有時候在冬季和早春時節同樣會出現霜凍現象。只要在氣象學上條件達到，都有可能凝結成霜。因爲冷空氣一般會向低處流動，從而在地面或者是進地面的物體上凝華，從而出現白色的霜凍。

霜凍現象對於農作物的生長髮育來講有一定的危害。因爲霜凍現象發生，就意味着地面溫度會突然驟降，甚至會降到0度以下。我國的霜凍現象是從北向南，從高山向平原逐漸擴展的。在東北地區，最早8月份就可以見霜，而在山東半島，一般要到10月下旬到11月初。等到華南地區，則有可能要到12月底至1月上旬，纔會出現霜凍。

霜降時節

九月霜降無霜打是什麼意思

從公曆看，霜降基本定在10月23日前後，不差一天。而從陰曆看，則會有提前許多天，也會有延後過月的。霜降會提前九月中上旬，會延後過月到十月的上旬。所以便有“九月霜降無霜打，十月霜降霜打霜”的說法。

這是從霜降交早交遲來說的。意思是說如果是在農曆九月裏來到時，天氣還沒冷到有霜可打，溫度相對來說還比較暖和；節氣如果是在農曆十月裏來到時，十月溫度就會很低了，就有可能應節氣，節氣霜降一到就會打霜。

九月霜挑谷如挑糠，十月霜降米滿蒼！霜降來的早，影響了農作物的收成，霜降來得晚，延長了農作物的生長，所以說就顆粒飽滿！多打糧食，農民有個好收成！

　霜降圖

霜降時節宜進補

民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，霜降是進補的好時機。下面舉幾種代表性食物1、鴨肉：鴨肉是霜降時節必吃的食物之一。鴨肉不僅富含蛋白質，可及時補充夏季的過度消耗，且其性涼，具有滋陰養胃、健脾補虛的作用。

2、大棗：大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。大棗的維生素C含量很高，每100克鮮棗肉中含量超過400毫克，有人稱其爲“天然維生素C丸”，有抗氧化和抗衰老的作用。民諺說：一日吃三棗，終生不顯老。大棗是霜降養生水果的首選之一。

3、柿子：霜降吃柿子，不會流鼻涕。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。

4、栗子：栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降節氣的進補佳品。中醫認爲栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好的療效，故又稱爲“腎之果”。

熟食板栗能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於飲食少、身體瘦弱的兒童，以增加食慾，調理腸胃。用板栗和粳米熬粥，既有利於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復，也是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。

5、牛肉：霜降前後要多吃牛肉。牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，有“肉中驕子”的美稱。中醫認爲牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，霜降養生吃一些牛肉，可以治療中氣不足、氣短體虛、筋骨痠軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩等症狀。不過，牛肉不可過食，每餐約80克即可。

6、白蘿蔔：霜降節氣的到來意味着冬季將要到來，養生首先推薦白蘿蔔。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方”中說的就是蘿蔔所具有的功效。中醫認爲，白蘿蔔性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化痰之功效。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素，可幫助機體增強免疫力，促進腸胃蠕動，以增加食慾等。

秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，除了以上六種食物，同樣可以多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側，練練呬“嘶”音字功等，都有助於我們預防呼吸道疾病。