天氣高溫問候朋友注意身體短信 2018注意防暑的溫暖話語
本站 一年中,夏天是最傷身的季節,在夏天的高溫裏,即便你什麼也不做,只是坐着都能消耗體能,所以,這個時候我們一定要調養好自己,不管是生活起居,還是飲食習慣,都要多加註意。同時,你一定要記得提醒你的朋友,在天氣高溫問候朋友注意身體短信記得發哦!爲您推薦2018注意防暑的溫暖話語。
天氣高溫問候朋友注意身體短信 2018注意防暑的溫暖話語
天氣高溫問候朋友注意身體短信
夏季炎熱氣溫高,降溫防暑防感冒,注意精神要調養,保持心情多舒暢,生活規律勤鍛鍊,營養平衡保健康!祝你輕鬆迎夏,平安度夏!
鋤禾日當午,當心別中暑。戶外別暴曬,小心日頭毒。高溫少作業,降溫又防暑。衣服要寬鬆,吸汗更舒服。多喝鹽開水,補水要記住。祝盛夏健康無憂!
奉天成諭,皇帝詔曰:今夏天氣酷熱,望愛卿注意防熱,萬不可中暑!放平心態,平復煩躁之心,若是現在感到清涼,定是寡人發的短信已經開始起到了安神的作用!
爲生活,上班奔波不要叫苦;促健康,愛惜身體及時防暑;惜情誼,時常聯繫不要生疏。夏日雖炎熱,友情仍長在。短信言未盡,唯願友健康。
盛夏撒汗如雨下,工作忙碌熱增添,藉此短信傳關懷,多加註意要防暑,謹防身體鬧罷工,短信雖短祝福多,願你署夏開開心,工作順利步步升!
夏日祝福不能俗,特別祝福送好友:酷熱難耐速脫衣褲,裸奔上路不算錯誤,水壺水車全部出動,邊走邊撒送來清涼,獅子老虎最佳禮物,冷汗直冒降溫消暑。
夏天氣溫熱過度,要把身體多照顧;早晚涼時加衣服,外出防曬保皮膚;喝水多多身體護,常吃水果營養補;平時防暑別疏忽,生活才能更幸福!
天氣熱養生食譜推薦
天氣熱養生
1、百合山藥大棗粥
原料:百合30克,山藥60克,大棗15顆、薏苡仁50克
製法:將以上食材清洗後,加清水煮粥。每日1-2次服食。
功效:有補脾和胃、清熱潤燥、滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、脈細、舌紅少苔的人食用。
2、紅燒冬瓜
原料:冬瓜、香菜
製法:冬瓜洗淨去皮、切小片備用。鍋熱後,倒入少許油,放入蔥段,把冬瓜放入,翻炒至表面沾油後,倒入清湯,放兩勺醬油,半小勺糖,煮至冬瓜綿軟即可,加入香菜出鍋。
功效:此菜不僅清新爽口,利水消腫,輕身養顏,具有健脾除溼的功效,適合夏季經常食用。
3、胡蘿蔔芹菜炒蝦仁
原料:大蝦六個,西芹一根,胡蘿蔔一根
製法:大蝦洗淨除去蝦頭、蝦殼,再除去蝦線,切成丁沖洗乾淨後,瀝乾水分放入薑末、鹽、澱粉、料酒少許,抓勻後醃製20分鐘左右。芹菜、胡蘿蔔分別洗淨切成條備用。熱鍋後放油,油溫不必太熱,先放入胡蘿蔔翻炒,再放入蝦仁翻炒兩分鐘後,加入芹菜翻炒幾下,加入適量的鹽出鍋即可。
功效:平肝降壓、補鈣補鐵、養血補虛、清熱解毒、降糖降脂、強心明目、補腎壯陽、滋補抗衰、增強免疫功能。
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