遊輪沉沒乘客如何自救 海上自救逃生小常識

導讀：有些事不能等到發生時才重視，因爲到了那時候說什麼都晚了，像遊輪沉沒這樣的事件時有發生，當你想要乘坐遊輪出海遊玩時，出發之前就要把相關的海上自救逃生小常識給看了，這樣當你遇上游輪沉沒時纔有自救的方法，那麼遊輪沉沒乘客如何自救呢?接下來和本站小編一起去瞧瞧海上自救逃生小常識吧。

遊輪沉沒乘客如何自救 海上自救逃生小常識

遊輪沉沒乘客如何自救 海上自救逃生小常識

一、穿上救生衣做好逃生的準備

專業人士說，人員萬一落水，長時間在冰冷的海水中浸泡，就有可能引起低溫症，致中心體溫下降到35℃以下，體內各重要器官發生嚴重的功能失調狀態，心室發生纖顫，這是海難導致死亡的主要原因。

冰水浸泡低溫症的預防，主要辦法是合理使用救生設備，在水中減少活動，保持身體和精神的安靜等，千方百計地防止或減少體熱散失。救生裝備主要爲飄浮工具，如救生背心和救生船及抗浸服，以避免身體與冷水直接接觸。

二、保持安靜

運載旅客的輪船遇險後，乘客需要保持冷靜，沉着應對;要聽從工作人員的指揮，迅速穿上救生衣，不要驚慌，更不要亂跑，以免影響客船的穩定性和抗風浪能力。落入冷水者應利用救生背心或抓住沉船飄浮物，儘可能安靜地飄浮。這樣在進入冷水時的不適感很快就會減輕。

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在沒有救生背心，也抓不到沉船飄浮物，或者必須馬上離開即將沉沒的船隻，以及離海岸或打撈船的距離較近時，纔可以考慮游泳。否則，即使游泳技術相當熟練，在凍冷的水中也只能泳很短的距離。在10℃水中，體力好的人，可以遊1—2千米;一般人遊100米都很困難。

三、保護頭部與採取一定的姿勢減慢體熱散失

入水後應儘量避免頭頸部浸入冷水裏，不可將飛行帽或頭盔去掉。頭部和手的防護是相當重要的。爲了減少水接觸的體表面積，特別是保持幾個高度散熱的部位，即腑窩、腹股溝和胸部，在水中應取雙手在胸前交叉，雙腿向腹屈曲的姿勢。如果有幾個人在一起，可以挽起胳膊，身體擠靠在一起以保存體熱。

四、發出求助信號

1、海上遇險時可通過船上裝備的甚高頻、中頻或高頻數字選呼設備及國際海事通信衛星，向附近船隻或岸站發出求救信號，SOS

2、用手機打求救電話，中國12395

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3、用反射鏡不停照射

4、向海水中投放染料

5、發射信號彈

6、燃燒的衣物等物品

五、不喝海水 尋找食物

如果在熱帶海洋上遇險，雨水往往是補充淡水的主要來源。如果在極地遇險，海冰也是淡水的來源之一。此外，海洋生物例如魚的眼珠、脊髓中也有豐富的淡水，魚肉中也有一部分水分。

溺水自救方法大全

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會游泳者的自救

1.一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

2.自己將身體抱成一團，浮上水面。

3.深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4.一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

5.如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

6.如果是手指抽筋，可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除。

7.另外也容易遇到嗆水後慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調整好動作即可避免。

8.疲勞、飢餓、緊張等都會引起人入水後不舒服或暈眩，發現前兆後需要立即上岸休息，補充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。

不會游泳者的溺水自救

不會游泳者的溺水自救

1.落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

2.冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

3.呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。因爲深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重爲1.057，比水略重。

4.切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因爲這樣反而容易使人下沉。