沉船時如何自救 海上沉船溺水自救指南大全

導讀：天災人禍總是在我們身邊不經意的降臨，與其在發生之後各種抱怨，各種悲傷，各種後悔，不如在災禍到來之前做好抵禦的準備，因此有些知識是必須要學會的，學會了就相當於給自己的生命增加了一層保護罩。以沉船爲例，那麼沉船時如何自救呢?沉船溺水時的逃生小知識有哪些?以下是本站小編帶來的海上沉船溺水自救指南大全，快點來看看吧。

沉船時如何自救 海上沉船溺水自救指南大全

沉船時如何自救 海上沉船溺水自救指南大全

1.一定不要慌，要聽從船上工作人員的指揮。

2.船上有救生衣、救生圈的，要迅速穿好。若沒有救生衣、救生圈的，則應以船身或其他能浮動的物體作爲救生用具。

3.當船開始翻沉時，不要擠在一起，最好能分散撤離船隻，遊向岸邊、島上或其他救生物(救援船艇等)。

4.如何是海上遇難，要注意勿喝海水。因爲海水中含有大量的鹽分，而人體內需要的鹽分很少;如果體內鹽分過多，多餘的鹽由腎臟以尿形式排出。水分排出過多，就有可能造成嚴重脫水。這時應努力尋找淡水源(如雨水、島上的淡水池等)，補充人體的需要。

5.充飢的食物也不可忽視。海洋中能充飢的食物是很多的，如魚、海鳥蛋、海龜、海蛇等，應想方設法捕捉。

6.一定要樹立求生信心，這點非常重要，遇險人員之間互相鼓勵。

7.對於經常坐船的人來說，平常最好學會游泳，出行的時候帶一件救生用品。俗話說，常在河邊走哪能不溼鞋。平日裏就要樹立安全意識，進行求生技能的鍛鍊。

必須要知道的遊船上的救生設備

救生衣：救生衣是最基本的救生設備，船舶的救生衣配備原則是除了每個房間必須配備一件外，在共用場所也需要配置符合規定數量的救生衣，在寒區行駛的船隻還會配置浸水保溫服。

需要注意的是，如果是有跨帶設計的救生衣，一定要把跨帶繫牢，不然反而會影響你在水中的活動和呼吸。

救生圈：救生圈一般由軟木、泡沫塑料或其他輕型材料製成，浮力比游泳圈大，一般綁在甲板兩側的欄杆上，有些救生圈帶有自亮燈或發煙器具，方便搜救人員搜索。

救生筏：按照規定，船隻配備的救生筏總容納人數必須大於等於乘船人數。救生筏分爲主動式救生筏和被動式救生筏。

主動式救生筏可以通過繩索拉開氣瓶開關進行充氣，被動式救生筏在船隻沉沒到1.5~4米的深度時會自動充氣。飲水和食物是救生筏的標配，能夠在一段時間內維持被救人員的生命。

通信工具：衛星應急示位標在船隻沉沒後會自動浮上水面，發出遇險求救信號，將座標通過衛星傳至相關搜救中心，如果是遇到海盜侵犯等情況也可通過人工觸發。

跳水姿勢及注意事項

1、應儘量選擇靠近水面的位置跳水。

2、跳水時，左手應緊緊握住右側救生衣，夾緊下拉，右手攏捂口鼻;雙腳併攏伸展，身體保持垂直，頭朝上，腳向下起跳。不要向下望，否則身體會向前撲摔進水裏，容易使人受傷。

跳水姿勢及注意事項

3、要查看水面，避開水面上的漂浮物。

4、應儘量從上風舷跳下，如船體左右傾斜時應從船頭或船尾跳下。如果跳法正確，並深屏一口氣，救生衣會使人在幾秒鐘之內浮出水面，如果救生衣上有防濺兜帽，應該解開套在頭上。

5、入水後要遊離船體，在水中的位置要離沉船遠一些，以免船下沉捲起旋渦吸入落水者。

6、如果穿救生衣或持有救生圈，在水中採取蜷身屈腿的姿勢以減少體熱散失。除非離岸較近，或是爲了靠近船隻及其他落水者，一般不要無目的遊動，以保存體力。

7、要想辦法發出聲響(例如吹救生衣上配備的哨笛)或者搖動色彩鮮豔的衣物等，以便岸上或其他船隻上的人發現。

8、冬季落水後，不要把衣服脫掉，以免凍傷，在不會游泳的情況下，最好不要穿鞋。

不會游泳者落水後的自救

不會游泳者落水後的自救

遇到這種情況時，下沉前拼命吸一口氣是極其重要的，也是能否生存的關鍵。往下沉時，要保持鎮靜，緊閉嘴脣、咬緊牙齒憋住氣，不要在水中拼命掙扎，應仰起頭，使身體傾斜，保持這種姿態，就可以慢慢浮上水面。浮上水面後，不要將手舉出水面，要放在水面下划水，使頭部保持在水面以上，以便呼吸空氣。如有可能，應脫掉鞋子和重衣服，尋找漂浮物並牢牢抓住。