痔瘡吃什麼食物好

導語：痔瘡是一種常見的疾病，說出來雖然有點難以啓齒，但是不得否認一句老話，“十男九痔，十女十痔”。一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡階段都容易患病，病因是由於便祕、長期飲酒、進食大量刺激性食物甚至是久坐導致的。那麼患有痔瘡吃什麼食物好呢?吃那些食物對於治療及預防痔瘡是有益處呢?

多吃五穀雜糧利於治療痔瘡

痔瘡吃什麼食物好

1、主食及豆類：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

2、水果：橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等;便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

4、肉蛋奶：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海蔘、及牛奶和豆製品;便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

5、其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油。

痔瘡日常注意事項

1、要注意衛生。便後清洗乾淨。痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光劑化學劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

2、要注意飲食。要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等。節制菸酒和辛辣刺激性食物。

久坐也會誘發痔瘡

3、要注意生活規律。保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。長時間站立的時候也要多走動，因爲久站產生的負重也會引起靜脈充血。還要增強體育運動。

4、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便祕結，加重痔瘡病情。

5、不能吃難於消化、堅硬的食物。這些食物難以消化會導致便祕，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復發。