中暑了怎麼辦:5步驟急救措施有效應對
導語:每年到了酷暑夏季,30度以上的高溫令人頭暈炫目,叫人坐立難安。而高溫下會引發人體體溫調節功能失調,進而導致中暑暈迷。當體內熱量積蓄過多,而無法排除時候,會“點燃”神經器官受到嚴重的損毀,那是岌岌可危的。那麼中暑了怎麼辦 ?本站給你支招5步驟急救措施有效應對吧!
中暑了怎麼辦:5步驟急救措施有效應對
一、中暑了怎麼辦:5步驟急救措施有效應對
1、中暑了怎麼辦——搬移:迅速將患者擡到通風、陰涼、甘爽的地方,使其平臥並解開衣釦,鬆開或脫去衣服,如衣服被汗水溼透應更換衣服。
2、中暑了怎麼辦——降溫:患者頭部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,然後用扇或電扇吹風,加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫,當體溫降至38攝氏度以下時,要停止一切冷敷等強降溫措施。
3、中暑了怎麼辦——補水:患者仍有意識時,可給一些清涼飲料,在補充水分時,可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分,否則,會引起嘔吐、腹痛、噁心等症狀。
4、中暑了怎麼辦——促醒:病人若已失去知覺,可指掐人中、合谷等穴,使其甦醒。若呼吸停止,應立即實施人工呼吸。
5、中暑了怎麼辦——轉送:對於重症中暑病人,必須立即送醫院診治。搬運病人時,應用擔架運送,不可使患者步行,同時運送途中要注意,儘可能的用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部,積極進行物理降溫,以保護大腦、心肺等重要臟器。
二、中暑要避免以下誤區
誤區1:發生中暑要快進空調房。中暑後,應立即離開高溫環境,但不宜迅速到溫度過低的空調房裏。此時,身體抵抗力較低,溫差過大容易引起感冒,甚至肺部感染。
對策:應該讓體溫逐步下降。
誤區2:中暑後應大量喝水。中暑後,短時間內快速、大量飲水,會引起急性胃瀦留,進而影響消化功能。
對策:採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升爲宜。
誤區3:中暑後稍作休息就行。一些人中暑後,適當休息後,自我感覺恢復了,就繼續外出活動或勞動。這時可能發熱的症狀還未消退,或可致病情加重,甚至引發重度中暑。
對策:儘快到陰涼通風處休息,最好半個小時測量一次體溫,如果持續發熱,要儘快到醫院就診。
誤區4:中暑發熱要用退燒藥。中暑後發高燒很常見,一些人想通過服用退燒藥來降溫。而此時身體處於消耗過度的狀態,藥物代謝可加重身體的負擔。
對策:中暑發高燒時,最好採取物理降溫方式,如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。
中暑了怎麼辦:中暑是高溫環境下,人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙,屬於急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,中暑的常見誘因還有工作強度過大、工作時間過長、睡眠不足、過度疲勞等。
三、夏季預防中暑外出小貼士
出門記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出,一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗抹防曬霜,帶上充足的水。此外,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類的衣服,以免大量出汗時不能及時散熱。
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