2017立秋是幾月幾日 立秋節氣是什麼時候、哪一天
導語:常言道“早立秋,涼颼颼,晚立秋,熱死牛”。立秋並不意味着就到秋天了,從氣象學意義上來說,日平均氣溫連續5天低於22 纔算進入真正的秋季。氣象意義上的“入秋”。國二十四節氣中的“立秋”將至,自古以來民間就有立秋吃西瓜、吃秋桃等“啃秋”習俗,表達人們“啃下酷夏,迎接秋爽”的祈願。那麼2017年立秋是什麼時候呢?2017立秋是幾月幾日?本站爲您介紹具體立秋是哪一天吧。
2017年立秋節氣於8月7日迎來
2017年立秋時間(2017年8月7日 15:39 - 2017年8月23日 06:20)
2017立秋是幾月幾日:2017年8月7日 15:39:58
陰曆日期:閏六月(大) 十六 星期一
立秋節氣是什麼時候:每年8月6~9日
立秋是24節氣中的第13個節氣
8月7日,迎來了二十四節氣中的第13個節氣——立秋,這意味着秋天的開始。但目前柳州市仍處於中伏天,因此未來一段時間,天氣總體還比較悶熱,暑氣難收。立秋,是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣,標誌着孟秋時節的正式開始:“秋”就是指暑去涼來。到了立秋,梧桐樹開始落葉,因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。
立秋習俗貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比。因爲人到夏天,本就沒有什麼胃口,飯食清淡簡單,兩三個月下來,體重大都要減少一點。秋風一起,胃口大開,想吃點好的,增加一點營養,補償夏天的損失,補的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。
立秋養生小貼士
1.不要暴飲暴食一般人到了秋季往往進食過多。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食慾,大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物,既清暑熱又補益。
2.少吃刺激食品秋天應少吃刺激性強、辛辣燥熱食品。避免溼熱之氣積蓄,帶有辛香氣味食物如芹菜等,都有散發的功用,提倡多吃。
3.飲食不要過於生冷秋季由熱轉涼,人體生理代謝也發生變化。飲食不要過於生冷,易導致腸胃消化不良。經過長夏後身體消耗很大,脾胃虛寒,食物不宜過於寒涼,例如:西瓜、梨、黃瓜等其性味寒涼,多食可能傷及脾胃,應少吃。
4.適當吃一些解暑清涼的食物一般來說,喝些綠豆湯,吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足人體所需要的營養,又可補充經排汗而丟失的鉀。
5.應忌過燥的食物中醫養生認爲秋季燥邪當令,肺爲嬌髒,與秋季燥氣相通,易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以,秋令飲食養生應忌過燥的食物,比如一些煎炸類的食物。
推薦專題:二十四節氣之立秋(瞭解更多關於立秋習俗、養生、飲食、農事等相關常識請點擊。)
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