“小暑大暑上蒸下煮”這句話是什麼意思
導語: 小暑節氣之後便迎來大暑。民間有“小暑大暑,上蒸下煮”的說法,大概是說小暑以後,暑熱的天氣特點更加突出,小暑之後,盛夏酷熱降臨,人體出汗多,消耗大,所以這個節氣養生強調要注意補充體力,避熱解暑。而大暑節氣是全年最熱的期間,高溫酷熱常常侵襲人體,就算一動不動能令人大汗淋漓。那麼具體這句小暑大暑上蒸下煮的諺語是什麼意思呢?本站爲您講解吧。
小暑大暑,上蒸下煮:小暑悶熱,大暑高溫天氣令人難熬
俗話說“小暑大暑,上蒸下煮。”形象地概括了這一節氣高溫溼熱的特點。這不,隨着小暑的到來,天氣立刻返回到“高燒”模式,多地市氣象臺也再度拉響高溫預警。這樣的高溫天氣,還將在小暑節氣期間持續。天氣進入蒸煮模式。
從前人們說,小暑不算熱,大暑三伏天。實際上,全國近29%的地區極端最高氣溫紀錄都誕生於小暑期間。小暑之熱更具爆發力,大暑之熱更擅持久戰。名份雖有大小之分,但都是製造高溫的高手。
暑,表示炎熱的意思,小暑意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的時節,但緊接着就是一年中最熱的季節大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。
從氣象的角度看,小暑節氣的到來,標誌我國大部分地區進入炎熱季節。民間所說的伏天,絕大部分是在小暑節氣期間進入頭伏,今年頭伏就是在7月13日開始。根據多年氣象資料統計證實,廣東年中平均氣溫最高的時段就是小暑到大暑這段時間,也就是7月上旬後期到8月上旬。
所謂避熱解暑,就是外在注意不要在陽光下曝曬,內在多吃一些清涼消暑的食品,後者也是民間度過伏天的辦法。天氣熱的時候要喝粥,用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米等材料煲成的消暑湯或粥,或甜或鹹,非常適合此節氣食用,另外多吃水果也有益防暑。這是民間常用的去暑方法。
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