2022年幾月份開始變冷 2022年幾月天氣開始變冷

導語：在冬天，大家的第一感覺就是太冷了，就路旁的花兒和草兒都縮緊了身子。2022年的夏天是非常熱，所以大家都在期待着涼快天氣，那麼，大家知道2022年幾月份開始變冷？2022年幾月天氣開始變冷？以下就是小編今天給大家帶來的內容，希望能夠幫到大家哦！

2022年幾月份開始變冷

天氣變冷

2022年9月份開始變冷，要想天氣真正涼爽天，一般要到白露節氣之後。2022年白露時間是9月7日，此時夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣南下逐漸頻繁，悶熱天氣會所有改善。

不同地區天氣冷的開始的時間不同：

中國東北最冷的地區是漠河。九月開始變冷，冬天持續了將近8個月。最冷的時間在十二月和一月之間。一旦這裏開始下雪，它將繼續下降，直到溫度上升。所以，如果你在冬天去這個地方，你可以看到非常壯觀的雪景。

對於華東地區，山東通常在11月初開始變冷。到11月底，氣溫已經在0℃左右。在江蘇，每年11月中旬左右通常是寒冷的。這裏的秋天很短，幾乎總是一夜之間進入冬天。11月浙江和上海也很冷。所以，當你去華東時，你必須穿更厚的衣服。

西北地區的寒冷時間比較早，尤其是新疆、青藏等地區。9月中旬冷空氣來襲，10月下雪。當然，陝西和甘肅部分地區在10月下旬開始降溫。但與華東地區相比，這裏也早冷了。

就西南部而言，大部分地區都在11月中旬左右，但部分地區相對較高，因此早冷，可能在國慶節之後。就四川省而言，今年10月，一些地區已經非常寒冷，而成都開始變冷。

冷天

寒冷天氣會對我們身體造成哪些影響

影響一：寒冷刺激增加了心臟病發生風險

氣溫的降低會刺激機體血管收縮，從而減少皮膚散熱，起到保暖的作用。但是血管的收縮會導致血壓升高，增加了心臟的負擔，因此也增加了心絞痛和心梗發生的概率。研究表明氣溫降低10攝氏度，心臟病發病風險增加7%。那該如何應對呢？應當及時根據氣溫變化增加衣物，尤其冬天室內外溫差大，外出時注意做好保暖很重要。

影響二：寒冷刺激導致血壓難以控制

天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制，尤其由溫暖的室內到室外活動時，溫度的變化會導致血管收縮或舒張變化，從而使得血壓波動較大，難於控制。這會導致心腦血管意外發生明顯增加，如急性心肌梗死、心絞痛、腦梗、腦出血等。針對這種情況，高血壓患者應強化血壓監測，規律用藥，如果出現血壓波動大或有頭暈、胸悶等不適症狀時及時就醫。

　寒冷天氣

影響三：寒冷刺激容易使得血脂升高

高脂血症與心腦血管疾病的關係密切。在寒冷季節，爲了抵禦寒冷，大家更願意喝酒及攝入高熱量食物，這會導致血脂升高，而飲酒、高脂餐飲食及高脂血症都會導致心臟病或卒中發作的風險增加。針對這一點，最簡單的方法就是做到健康的生活方式，低鹽低脂清淡飲食，減少飲酒、適度運動。做到這幾點既能抵禦寒冷、保持健康體魄，還利於保持優美的身材，符合大衆對健康與美的追求意願。

影響四：寒冷天氣下多數老年人體力活動明顯減少，甚至是“貓冬”

老年人本身就是心血管疾病的易患人羣，而寒冷天氣下許多老年人窩在家裏不願出門活動。而本身冷天血管收縮、血流緩慢，都增加了血栓疾病的風險。所以在秋冬季節，大家應當多做運動，尤其老年人更應該適度運動，既保證了血液的暢通，又利於身心和諧。

影響五：寒冷天氣容易誘發呼吸道感染

秋冬季由於風邪侵蝕，呼吸道感染髮生率明顯上升。而一旦發生呼吸道感染，尤其下呼吸道感染會導致氧飽和度下降，機體處於相對乏氧的狀態，這會增加全身組織器官活力減退，如乏力易困，頭暈眼花，胸悶憋氣等不適，甚至誘發急性心肌梗死、腦中風等。針對這一問題，除了做好保暖意外，外出戴口罩、避免人員密集區聚集，減少流感等呼吸道疾病感染的機會，必要時可以注射流感疫苗。