冬季養生保健小知識護膚篇 六招可免冬季皮膚皸裂

導語：每個季節都有各自不同的氣候特徵，而肌膚也會因爲氣候的影響而出現不同的狀況。嚴寒的冬季，氣候以乾燥爲最主要的特徵，若稍不注意護膚，皮膚就極易產生皸裂現象，因此，窮冬惠臨，對保養肌膚來說，其實是一大挑戰。不過別擔心，本站今天就爲大家介紹冬季養生保健小知識護膚篇，教大家六招，便可免冬季皮膚皸裂。大家快去get起來吧!

皮膚皸裂是一種疾病

皮膚皸裂是一種產生於秋冬季節的常見皮膚病，其病症是皮膚變得乾燥、粗拙、增厚，並裂隙順皮紋方向開裂，多產生在手指尖、指屈側、手掌、足跟等部位。老年人易產生皸裂的緣故起因是因爲氣溫順溼度的降落，使人體皮膚的血液輪迴變得較差，加上老年人皮膚單薄脂質少，身材代謝性能較弱，皮下水分又輕易流失蹤，以是抵當力弱。而像潔淨工、美容師、家庭主婦、裝修工人等因爲通俗打仗能消融脂肪和吸水性強的化學物質，過多地使用鹼性番筧洗手，使到皮膚的皮脂腺分泌淘汰，角化太過、皮膚乾燥形成乾裂。

皸裂的原因、症狀表現

手部皮膚尤其是手掌和手指頭的部位，因其角質層較厚、無皮脂腺，冬季旱羌橋泄淘汰，又缺乏皮脂津潤，且打仗刺激性強物質最多，最輕易產生皮膚皸裂。腳部產生皸裂多的部位爲腳跟，其角質層厚、少汗、乾燥和皮質缺乏津潤，時間久後，產生皮膚粗拙，暴露和形成赤色的皸裂口，並伴有痛楚悲傷感。另外，患有伯仲癬、伯仲多汗症、慢性溼疹、銀屑病等均可促進皸裂的產生、發展。

防治皮膚皸裂，有六點措施：

1、嚴寒天色只管即便少打仗水;

2、洗手後要當即擦乾，並塗對皮膚有掩護浸染的維生素E霜、凡士林、魚甘油軟膏等;

3、尋常要多做些室外勾當，通俗磨擦手、臉，勾當伯仲要害環節，促進血液輪迴，增強皮膚的耐寒手段;

4、注意飲食營養。維生素A有促進上皮生長、掩護皮膚、灌注貫注皸裂的浸染，可多吃富含維生素A的食品如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應恰當多吃脂肪類、糖類含量厚實的食品，可使皮脂腺分泌量增進，淘汰皮膚乾燥及皸裂;

5、洗手、洗腳、洗臉時，要只管即便少用番筧或藥皂，由於皮膚外貌的油脂是掩護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就輕易乾燥及開裂。可用溫順的洗面奶或洗手液;

6、要是是因爲先賦性角化性皮膚病、過敏性皮膚病或伯仲癬等引起的皮膚皸裂，要找皮膚專科醫生診治。

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