喝完可樂最好刷牙還是漱口 喝完可樂可以立即刷牙嗎
導語:很多人喝完可樂之後,都不會立馬去清潔口腔,但實際上,喝完可樂,我們最好是立刻對口腔進行清洗,當然,這個清洗的方式也是有講究的。有的人會選擇刷牙,有的人會漱口,那麼,到底喝完可樂最好刷牙還是漱口呢?一般喝完可樂可以立即刷牙嗎?一起 來了解。
喝完可樂最好刷牙還是漱口 喝完可樂可以立即刷牙嗎
喝可樂健康知識
漱口。碳酸飲料會對牙齒有腐蝕,會在不同程度上導致牙齒表面發生軟化,馬上用牙刷對牙面進行機械刺激反而會導致牙齒的磨損,應該稍過一段時間,等牙齒表面的酸性物質被唾液中和後再刷牙。
長期喝可樂有六大危害:
1、影響睡眠
可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂,使人失眠、興奮、緊張,使睡眠質量下降,並且還會損害人的骨骼,最終導致嚴重健康問題。
2、導致肥胖
可樂中的糖基本屬於單糖,也就是說,這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙,會剌激胰島素無規律地大量頻繁釋放,促進脂肪合成,最終導致肥胖。
3、傷牙
由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。
喝可樂
4、更易骨折
愛喝可樂的人,骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因,因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
5、引起消化不良
因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。
6、導致食管癌
印度醫學家發現,凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人羣,食管癌發生率都會相對較高。研究人員推測,可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管,從而刺激食道,誘發食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
喝可樂禁忌:
喝可樂禁忌
1、兒童不宜。由於咖啡因 對中樞神經有較強的興奮作用,有學者研究證明,兒童多動症與此有關,可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降、牙齒損壞等。
2、育齡婦女不宜。常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕,喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難,故育齡婦女不宜飲用。
3、孕婦不宜。咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育,喝可樂過多,生下的嬰兒往往體重偏輕,自然死亡率較高。
4、老年人不宜。可樂有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人 經常飲用含咖啡因 的飲料,會加劇體內鈣質的缺乏,引起骨質疏鬆,容易骨折。
5、高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過多,會使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲,會加速病情的惡化。
6、吸菸者不宜。咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下,易使身體某些組織發生突變,甚至導致癌細胞 的產生。爲避免上述危害,應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
7、骨折者不宜。可樂中所含的咖啡因會加速薰燒食物分解後的碳離子活動,這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失,骨折患者正是骨痂 形成,鈣化的時候,流失鈣質的流失對恢復影響很大。
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