擤鼻子不要兩邊一起擤 嚴重者會引發中耳炎

通常我們如果流鼻涕，都是用手捏住鼻翼，兩邊一起擤，但實際上，這種做法是錯誤的做法！據專家表示，擤鼻子不要兩邊一起擤，不然可能會傷及耳朵，嚴重者會引發中耳炎！那麼，到底要怎麼擤呢？專家說，最好是一邊擤了再到另一邊。

擤鼻子不要兩邊一起擤

擤鼻子

專家介紹，不正確擤鼻子可能會傷耳，尤其是感冒的時候，嚴重者會引發中耳炎。專家表示：一邊擤了再擤另一邊。

關於中耳炎

中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房）全部或部分結構的炎性病變，好發於兒童。可分爲非化膿性及化膿性兩大類。非化膿性者包括分泌性中耳炎、氣壓損傷性中耳炎等，化膿性者有急性和慢性之分。特異性炎症太少見，如結核性中耳炎等。

病因：

1、急性中耳炎是中耳黏膜的急性化膿性炎症，由咽鼓管途徑感染。感冒後咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出現充血、腫脹，纖毛運動發生障礙，引起中耳炎。常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等。

2、鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管，引發中耳炎。

3、游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的癒合。可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染誘發中耳炎。

耳朵

4、如果嬰幼兒仰臥位吃奶，由於幼兒的咽鼓管比較平直，且管腔較短，內徑較寬，奶汁可經咽鼓管嗆入中耳引發中耳炎。

5、吸菸包括吸二手菸，也會引起中耳炎。吸菸可引起全身性的動脈硬化，尤其是香菸中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液黏度增加，給內耳供應血液的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力。

6、長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎。

關於擤鼻涕：

擤鼻子

據“美國微生物學會”學術研討會的最新研究報告，美國及丹麥研究人員針對14個感冒病人進行研究，測量鼻竇中的壓力，同時對鼻腔染色，以瞭解擤鼻涕的時候，鼻部會發生哪些變化。結果顯示，咳嗽和打噴嚏不會使鼻膜黏液跑到鼻竇中，但是擤鼻涕卻會使鼻膜黏液充滿鼻竇，使得鼻竇變成病原菌滋生的溫牀。

相關研究顯示，習慣擤鼻涕的人，在感冒前三天內，每天擤鼻涕的次數平均高達45次之多。根據上述的實驗發現，擤鼻涕會讓病情更加惡化的話，也許你也該改掉擤鼻涕的壞習慣。

正確方法：

如果你真的很想擤鼻涕，也要注意擤鼻涕的正確方法，以免造成對身體的二度危害。

1、輕輕地擤鼻涕，一次一邊一個鼻孔。同時擤兩個鼻孔，容易造成頭顱內壓力不平衡，影響聽力。

2、擤鼻涕之後的衛生紙，最好馬上用馬桶沖走，不然就要丟棄在密閉垃圾桶內，以免病菌散佈在空氣不流通的房間，增加其他人傳染感冒的風險。

3、不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有樣學樣，反而造成身體傷害。