爲改善市區空氣質量 21日起鄭州實施單雙號限行

爲改善市區空氣質量 21日起鄭州實施單雙號限行

據鄭州交通部門消息，爲減少機動車污染物排放，持續改善空氣質量等，從11月21日起至12月31日，鄭州將再次實施機動車單雙號限行措施。

據悉，鄭州市將全力保障限行期間全市公共交通線網運營組織工作平穩有序，保證市民出行，除了對主幹線路上的公交線路延長運營時間外，市民有集中出行需求可定製公交。

在實施單雙號限行期間，鄭州市將增加公交運力投放，合理調整運營計劃。對主幹線路上的公交線路將延長運營時間，及時調整行車作業計劃;同時，加大市區主幹道路運行線路、快速公交線網早晚高峯時段運力投放，縮短髮車間隔，減少市民上下班高峯時段候車時間;增加社區接駁巴士發車密度，方便市民換乘地鐵等其它交通工具出行;增加夜班線路發車趟次，最大程度滿足市民夜間出行需求。

在限行期間，鄭州公交將對車輛加油、加氣及充電時間進行合理調整，對車輛實行錯峯保養維護，以確保運營線路用車需求。

霧霾天如何自我防護?

1、儘量減少外出

當遇到濃霧天氣，要儘量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。

2、避免霧天晨練

晨練時人體需要的氧氣量增加，隨着呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改爲室內鍛鍊。從太陽出來的時間推算，冬天室外鍛鍊比較好的時間段是上午9時。

3、多喝羅漢果茶

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因爲清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。

4、做好日常清潔工作

霧霾天清潔工作必不可少，因爲顆粒物吸附在皮膚上，不僅會造成皮膚老化，而且還會堵塞毛孔。因此，及時清潔是非常必要的，在洗臉洗手的同時，清理鼻腔和口腔等都會有一定效果。

5、注意調節情緒

心理脆弱、患有心理障礙的人在霧霾天氣裏會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人羣在霧天要注意情緒調節。可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。

　　城市天氣資訊：

安徽多地大霧高速關閉 局地最低氣溫破0℃

重慶大部陰有小雨 局地最高氣溫僅10℃

冷空氣頻繁造訪北京 局地最低氣溫達-2℃

受大霧天氣影響 日照多條高速臨時封閉

今日廣西陰雨再次迴歸 南寧最低氣溫14℃