航拍海口立夏美景 醉美椰城美景

隨着立夏的到來，海口近日持續晴好天氣，記者操控無人機百米高空以“上帝視覺”航拍海口，醉美椰城美景盡收眼底。海口今天天氣：多雲，南風 3-4級 ，全天氣溫34℃~26℃，當前溫度27.6℃。

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立夏養生小常識：飲食宜清淡忌油膩

中醫認爲“立夏”後陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內、外皆熱，而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。“立夏”以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，能起到預防動脈硬化的作用。總之，“立夏”之季要養心，爲安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可幹”的境界。

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