北京中高考將如期舉行 具體方案也將在近期公佈

眼看今年高考時間越來越近，很多人擔心會延期。那麼，今年北京高考會延期嗎？據相關部門最新消息，2022年北京中高考將如期舉行！具體方案也將在近期公佈。此外，昨日（24日）北京高考14天健康監測已經開始了，不知道大家進行監測了嗎？監測期間注意什麼呢？一起來了解。

北京中高考將如期舉行

北京高考

5月25日，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第345場新聞發佈會上，市委教育工委副書記、市教委新聞發言人李奕介紹，本市中高考將按照教育部的總體的部署要求，本着如期舉行、應考盡考、安全考試的原則，具體方案也將在近期公佈。

5月24日北京已經開始高考14天健康監測

北京市2022年統一高考將於6月7日至8日舉行，高中學考等級考將於6月9日至10日舉行。爲保障廣大考生的生命安全和身體健康，確保考試平穩有序，按照北京市高考組考防疫要求，考生明天起開始進行考前14天健康狀況監測。

不到人員密集和流動性較大場所活動

考生要遵守北京市和所在區疫情防控規定和要求，做好個人防護，減少外出，不到人員密集和流動性較大的場所活動，不前往中高風險等級地區，避免接觸有疫情風險的人員和物品。

每日進行體溫測量並如實報告

考前14天，考生須在京參加考前14天健康狀況監測，按學校（報名單位）要求每日進行體溫測量並如實報告。即日起有京外活動軌跡或中高風險地區所在縣（市、區）活動軌跡的考生應及時向學校（報名單位）報告。

北京高考

及時報告個人所在位置、疫情管控措施等

如考生被確定爲確診患者、無症狀感染者和被確定爲集中醫學觀察、小區封閉管理、居家觀察等管控對象，應第一時間向學校（報名單位）報告。

出現身體異常情況不謊報、瞞報

考生如出現發熱（體溫≥37.3℃）、乾咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常、鼻塞、結膜炎、肌痛等新冠肺炎相關症狀，應立即向學校（報名單位）報告並就醫，不得謊報、瞞報。

考生要密切關注北京教育考試院網站發佈的信息，以及各考區、學校（報名單位）發佈的提醒，及時瞭解並遵守相關要求。

高考前如何幫助孩子調整心態？

高考調整心態

1、家長要保持穩定的情緒

對於高考，有些家長比孩子還急，不停地嘮叨，殊不知，父母這樣做很有可能影響到孩子；還有些家長擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉，很少說話，這種情緒或多或少也會傳染給孩子。

對於以上兩種狀態的父母，都會對孩子的高考造成不利因素。所以，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，溫馨的心理氣氛有利於化解孩子心中的抑鬱、苦悶、焦慮，有助於孩子調整心態，對孩子高考複習是有幫助的。

2、教會孩子勞逸結合，保持好生活習慣

高考前夕，孩子在家複習大都是非常用功，連續學習，身體和大腦都會很疲勞，有時會影響到孩子的心情，還會影響效率。

所以，家長要適當地提醒孩子注意勞逸結合，維護好孩子平時的生活節奏，按照固定的時間對孩子進行一些合理的安排，例如幾點吃飯、幾點學習、幾點休息等等。這些生活的常態化，會讓人在心理上覺得考試也是常態化的，從而不會過度緊張。

3、和孩子多溝通，幫助孩子調整好狀態

高考前，家長可以利用孩子休息的時候，多和孩子聊聊天，談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裏的壓力、心裏的話、心裏的苦惱說出來。