2022年寒露時間幾點幾分幾秒 2022寒露是哪一天的什麼時候
導讀:寒露節氣將到,我們的天氣特點開始由涼爽進入寒冷狀態,秋寒露重就是由此而來。寒露前後的天氣變化很大,所以我們要多多注意寒露的天氣特點,那麼2022年寒露時間幾點幾分幾秒?2022寒露是哪一天的什麼時候呢?以下是萬年曆小編對寒露節氣的詳細介紹,感興趣的朋友來看看吧。
寒露
2022年寒露時間幾點幾分幾秒
2022年寒露節氣時間是公曆2022年10月8日15點22分16秒,農曆壬寅年九月十三號,星期六。
寒露的到來,氣候由涼爽轉寒冷,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節。
在自然界中,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生,人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內的生理(陰陽)平衡,這時節應注意養生。
根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的養生理論,這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。
史書記載鬥指寒甲爲寒露,斯時露寒而冷,將欲凝結,故名寒露。露氣寒冷,將凝結也。由於寒露的到來,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節。
在自然界中,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退,陰氣漸生,我們人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內的生理(陰陽)平衡。
古語有白露身不露,寒露腳不露的講法。
寒露節氣
寒露前後天氣怎麼樣
元 吳澄《月令七十二候集解》說:九月節,露氣寒冷,將凝結也。作品中的意思是寒露氣溫比白露時更低,地面的晨露冷,快要凝結了。
古人將寒露作爲寒氣漸生的表徵。寒露節氣之後,熱氣消退,寒氣漸生,天氣漸轉寒,常言道白露身不露,寒露腳不露。
寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣,寒露節氣後,晝漸短,夜漸長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜的溫差較大,晨晚略感絲絲寒意。
從氣候特點上看,寒露時節,南方秋意漸濃,氣爽風涼,少雨乾燥;北方廣大地區已從深秋進入或即將進入冬季。
寒露的天氣特點
寒露期間天氣氣候有以下幾個特點:
氣溫降得快
氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後,溫度下降8~10°C已較常見。不過,風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外),受冷高壓的控制,晝暖夜涼,白天往往秋高氣爽。
平均氣溫分佈差異大
10月份,我國平均氣溫分佈的地域差別明顯。在華南,平均溫度大多數地區在22°C以上,海南更高,在25°C以上,還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15°C~20°C,東北南部、華北、黃淮在8~16°C,而此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8°C以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0°C以下了。在廣東一帶流傳着這樣的諺語:“寒露過三朝,過水要尋橋”,指的就是天氣變涼了,可不能像以前那樣赤腳趟水過河或下田了。可見,寒露期間,人們可以明顯感覺到季節的變化。更多的地區,更多的人們,開始用“寒”字來表達自己對天氣的感受了。
寒露天氣
寒露養生小知識
1、足部保暖 常言道:“寒露腳不露。”因爲寒露過後是真正的冷了,並沒有初秋的燥熱,喜歡穿涼鞋的菇涼們可就要注意了,夏季穿的涼鞋就要收起來了,畢竟足部保暖是很重要的,小心“寒從足生”。睡前可以採用熱水泡腳,不僅可以防止涼氣入體,還能使足部的血管擴張、血流加快,改善腳足部皮膚和組織營養,減少下肢痠痛發生,緩解疲勞。
2、適時添衣
寒露過後不要再穿夏季的涼爽衣物了,應該適時添衣,尤其是老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。當然換季衣服也不宜添得太快,最好厚薄搭配,以保暖爲主,“不穿單衣”也是寒露養生的重要一點。寒露時節,在起居上,更要合理安排。
3、早睡早起
寒露過後,你會發現人體的陽氣開始收斂、沉降,此時人們要注意保養陽氣,所以在日常起居上要適當調整。秋季白天越來越短,夜晚也越來越長,專家說,早睡可順應陽氣收斂,早起可使肺氣得以舒展,因此秋季寒露養生就要做到“早睡早起”。爲避免血栓的形成,應該順應節氣,分時調養,確保健康。
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