2020入伏是幾月幾號 幾號入伏2020幾號出伏
導讀:2020入伏是幾月幾號?幾號入伏2020幾號出伏呢?我們對天氣的關注度很高,因爲我們出行辦事都離不開天氣的查詢,而一年中三伏天和三九天是我們最爲密切關注的,今年三伏天已經到來,和萬年曆小編一起去看看今年三伏共有多少天吧。
入伏
2020年入伏是7月16日,出伏時間是8月24日,今年三伏共40天。
入伏時間如何確定
每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。我國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重複一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日爲初伏,第4個庚日爲中伏,立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天,出現5個庚日則爲20天。看來,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
2020年的三伏天時間表
初伏:公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)—2020年7月25日(農曆六月初五),共10天。
中伏:公曆2020年7月26日(農曆六月初六)—2020年8月14日(農曆六月廿五),共20天。
末伏:公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)—2020年8月24日(農曆七月初六),共10天。
三伏天
三伏天氣候特點
“三伏天”的氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小,是一年中最熱的時節,民間百姓說的“苦夏”就在此時。
爲了平安度過“苦夏”,提醒大家:注意補充水分,充分飲用涼開水,同時補充綠豆湯、酸梅湯或含電解質的飲料,必要時準備一些常用的防暑降溫藥品;
儘量避免在強烈陽光下特別是午後高溫時段進行戶外工作,如必須進行戶外工作或活動時,要採取防曬措施;
入伏後吃什麼好
苦瓜
苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒,降溫,防署的功效,另外,苦瓜還富含維生素C,可以提高人體免疫力,還有美容養顏護膚的效果。
番茄
番茄是夏季餐桌上經常出現的蔬菜,番茄中富含維生素C,是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外,番茄還有殺菌,防癌,涼血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,還可以防暑。
黃瓜
黃瓜中含有粗纖維、維生素B1、核黃素、煙酸、維生素C等多種維生素,有生津止渴,除煩解暑,消腫利尿,治咽喉腫痛,四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外,黃瓜還有減肥療效,夏季蔬菜,黃瓜是不可或缺的。
黃瓜
芹菜
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中,維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,芹菜不但營養豐富,而且有藥用價值。芹菜還是涼性蔬菜,夏天可以根據飲食愛好適當食用。
爲什麼在三伏裏是中伏最熱
首先因爲入伏之後,地表溼度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。進入中伏,地面積累的熱量達到最高值,天氣就最熱。
另外,夏季雨水較多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份,副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
而進入了末伏天后天氣漸漸涼爽,早晚比較涼快,中午還是比較熱,每個地區會有所不同。因爲末伏已是立秋後,即使是俗稱的“秋老虎”,白天熱,早晚還是涼爽的。
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