2020年初伏是哪天 2020年幾月幾號初伏

導語：初伏爲三伏天的第一部分，即從入伏開始，到中伏的前一天，一共有10天時間。因爲入伏時間是每年夏至後的第三個庚日，所以初伏時間每年不同。那麼，2020年初伏是哪天呢？具體2020年幾月幾號初伏？下面一起來了解。

2020年初伏是哪天  2020年幾月幾號初伏

2020初伏

2020年初伏時間：公曆2020年7月16日~2020年7月25日。

2020三伏天具體時間：

初伏：公曆2020年7月16日~2020年7月25日；

中伏：公曆2020年7月26日~2020年8月14日；

末伏：公曆2020年8月15日~2020年8月24日。

初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分爲初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定爲10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏爲20天，7月29日交伏，中伏爲10天。2020年的初伏7月16日開始。

初伏吃什麼？

1、餛飩

在南方部分地區，如上海等初伏要吃餛飩，其實對於南方人來說，餛飩和餃子幾乎是一種食物。上海人人有“初伏餛飩二伏茶”的說法。

2、餃子

在過去的農業社會，入伏的時候，剛好是麥收不足一個月的時候。家家谷滿倉，人們利用這個機會，打打牙祭，吃頓白麪，在北方，入伏天肯定要吃餃子。頭伏吃餃子是傳統習俗，因爲每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

3、湯麪

入伏的第一天，北方有“頭伏餃子二伏面。三伏烙餅攤雞蛋”的習俗，南方如上海是吃餛飩，廣州是吃湯麪。麪條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，所以吃起來會產生較強的飽腹感。

4、雞

民諺雲：“起伏吃只雞，一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多，須適當補充營養。在燉雞的時候可適量加入生薑生薑性溫，可以調節人體在夏季內外的溫差，使得人體適應外界環境，起去溼強身的作用。這樣一來，可做到發散體內蘊寒，方阿朱秋髮寒病。

      瞭解更多，請看》》》三伏天專題