2016冬至什麼時候 2016冬至是哪天

導語：冬至是一個非常重要的節氣,也是一個傳統節日，經過千百年來的豐富發展,形成了不少有趣的民俗。那麼，大家知道2016冬至是什麼時候嗎?2016冬至是哪天呢?下面萬年曆小編整理了2016冬至時間詳細資料。一起看看吧。

2016冬至什麼時候 2016冬至是哪天

2016年12月21日18：44：07，農曆2016年十一月(大)廿三。

冬至由來

根據周朝的記載，民間有利用冬至日至郊外祭祀天的活動，又因爲周曆的正月爲夏曆的十一月，因此，在周代的正月等於我們現在的十一月，所以拜歲和賀冬並沒有分別，一直到漢武帝採用夏曆後，才把正月和冬至分開，因此，也可以說：過“冬節”是自漢代以後纔有，盛於唐宋，相沿至今。

唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。

就因曆法的不同，使得民間一直傳承著周曆曆法，認爲冬至過後就是另一年的開始(纔有吃圓仔後就多了一歲的說法)這也是冬至爲何在民間會那麼受重視，但是這樣的錯誤傳承，使得民間的觀念與目前擇日學上，所用的夏曆曆法有了很大的出入，這樣的錯誤觀念應該矯正，把正確的歷法傳承纔對。

冬至養生

(1)起居宜忌

冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因爲“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作

(2)鍼灸通穴

冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點着後以肚臍爲中心，薰灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。

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