夏至寓意代表什麼意思 夏至的意義和來歷
導讀:夏至是一個美好的節氣,我們遇見夏至就是遇見最美好的夏天,而且夏至代表的寓意我們想必都有了解,那麼你能說出夏至寓意代表什麼意思嗎?以下是萬年曆小編對夏至的意義和來歷介紹,感興趣的朋友來瞧瞧吧。
夏至
夏至寓意代表什麼意思
夏至代表寓意:炎熱將至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始,至7月7日(或8日)結束。夏至,又稱“夏節”、“夏至節”。古時夏至日,人們通過祭神以祈求災消年豐。夏至期間我國大部分地區氣溫較高,日照充足,作物生長很快,生理和生態需水均較多。此時的降水對農業產量影響很大,有“夏至雨點值千金”之說。
夏至的意義
夏至的意義就是炎夏將至,到了夏至這一天太陽直射北迴歸線,因此夏至日是北半球白天光照時間最長的一次。夏至時節暴雨不斷,溫度也會持續升高,江淮一帶進入梅雨時節。在我國古代的時候夏至日還是祭祖之日,需要祭神祀祖、消夏避伏。
夏至節氣的來歷
夏至
中國古代將夏至分爲三候:“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”古時夏至日,人們通過祭神以祈求災消年豐。《周禮·春官》載:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意爲清除疫癘、荒年與飢餓死亡。
夏至作爲古代節日,宋朝在夏至之日始,百官放假三天,遼代則是“夏至日謂之‘朝節’,婦女進彩扇,以粉脂囊相贈遺”。
夏至節氣怎樣養生
1、適量鍛練
夏至之時,天氣炎熱,許多人都不喜歡運動鍛鍊了。其實,夏季運動鍛鍊對人體是非常有好處的。在運動鍛鍊的過程中,舒展舒展筋骨,促進身體血液循環,人體的一些雜質可以隨着汗液排出。同時,到戶外還可以呼吸新鮮空氣,讓人神清氣爽。
2、做好個人衛生
夏至
由於出汗較多,所以要勤洗澡、勤換衣。每日可用溫水洗澡,不僅能夠清潔皮膚、消暑降溫,而且可以擴張體表血管,加快血液循環,起到消除疲勞、改善睡眠、增強抵抗力的作用。
3、飲食宜清淡
夏至應多食酸味以固表。多食鹹味以補心。從陰陽學角度看,夏月伏陰在內,飲食不可過寒。夏季心旺腎衰,即外熱內寒之意,因此生冷的食品不宜多吃,適量爲宜,多吃會致使寒傷脾胃,引發嘔吐、腹瀉等症狀。
4、睡眠
夏季人體對睡眠的需求不同於冬春,適宜晚睡早起,午餐後安排40分鐘左右午休,同時注意防蚊蟲叮咬。
結語:以上是萬年曆小編整理的“夏至寓意代表什麼意思,夏至的意義和來歷”內容,希望能夠給大家帶來幫助。
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