2020年8日7號立秋幾點幾分 2020立秋節氣具體時間
導讀:今年立秋就要來了,你知道2020年8日7號立秋幾點幾分嗎?節氣的時間一般是要精確到分秒的,這樣節氣時間每年都不一樣。那麼,2020立秋節氣具體時間是什麼時候呢?和萬年曆小編一起去查詢下吧。
立秋
2020年立秋開始時間:2020年8月07日 星期五 9:06:03
2020年立秋結束時間:2020年8月22日 星期六 23:44
“立秋”這天往往還處在中伏期間。所謂“熱在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。
我國傳統的推算方法規定,夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別爲初伏(頭伏)和中伏的開始日期,立秋以後的第一個庚日爲末伏的第一天。
因爲每個庚日之間相隔10天,所以初伏、末伏規定的時間是10天。
又因爲每年夏至節氣後的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同,中伏的天數就有長有短,可能是10天,也可能是20天。
按照三伏的推算方法,“立秋”這天往往還處在中伏期間,也就是說,進入“立秋”節氣並不代表氣溫就此下降。
2020立秋後天氣還熱嗎
2020立秋後天氣還熱,立秋後還有“秋老虎”。每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭。
立秋後還熱嗎
立秋並不代表酷熱天氣就此結束,初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”,又有“秋後一伏”之說,立秋後還有至少“一伏”的酷熱天氣。“三伏”有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。按照“三伏”的推算方法,“立秋”這天往往還處在中伏期間,也就是說,酷暑並沒有過完,真正涼爽一般要到白露節氣之後。酷熱與涼爽的分水嶺並不是在立秋節氣。
雖然立秋標誌着秋天的開始,是一年中氣溫由升變降的轉折期,但立秋不是真正秋天的到來。“從氣象的角度,日平均氣溫連續5天低於22℃,纔可認定爲秋天。而目前,炎夏的餘熱未消,我國大部地區距這個標準仍有較大距離。”中央氣象臺首席預報員林建說。至於立秋之後會不會出現“秋老虎”,氣象監測尚不能肯定。“如果副熱帶高壓在南落過程中長時間控制南方地區,就會出現‘秋老虎’”。
立秋後養生注意事項
1、衣:春捂秋凍
我國自古以來就流傳着“春捂秋凍,不生雜病”的養生保健諺語。因此,秋季穿衣也要順應“陰津內蓄,陽氣內收”的需要,適當地凍一凍。
但秋凍不能簡單地理解爲遇冷不穿衣。初秋,暑熱未盡,涼風時至,當天氣驟然變冷時,適當地增衣是必要的,否則不但不能預防疾病,反而會招災惹病。這時,應適當增衣,以讓自己略感涼而不感寒爲宜,而不是穿得暖暖和和、裹得嚴嚴實實。
立秋節氣
2、食:不宜大補
經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋時不宜大補,應以調理脾胃功能爲主,爲秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。
3、住:早臥早起,防治空調病
立秋後,起居調養宜早臥早起,因爲早臥可調養人體中的陽氣,早起則可使肺氣得以舒展。秋季適當早起,還可以減少血栓形成的機會,對於預防腦血栓等缺血性疾病發病有一定意義。一般來說,晚9點至10點入睡,早晨5點至6點起牀比較合適。
另外,立秋以後,早晚天氣偏涼,所以空調開放時間不宜過長,夜裏最好不開或只開除溼。這樣,既可降溫祛暑,又可預防空調病。同時,處在空調環境中的人們要經常喝點薑湯。因爲生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效,可有效防治空調病。
4、行:多做戶外運動,仍要防暑
立秋並非意味着真正的秋天到來,此時炎夏的餘熱未消,往往要延續到九月的中下旬,天氣纔會真正地涼爽起來。因此,立秋後應密切關注天氣預報,當心秋老虎,小心中暑。
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