2020年立秋時間:2020立秋是幾月幾號
導語:立秋雖然表示秋天到了,但是實際上我國很多地方還在和夏天苦熬中,尤其是在華南一帶,進入立秋之後氣溫並不會明顯下降,一直到10月甚至是11月這裏的秋天纔會開始。今天我們來看看2020年立秋時間:2020立秋是幾月幾號,還有關於立秋的相關介紹吧。
2020年立秋時間:2020立秋是幾月幾號
2020年立秋時間
2020年立秋時間:2020年08月07日 星期五
立秋是什麼意思
每年8月8日左右立秋。據《月令七十二候集解》載:“秋,揪也。物於此而揪斂(音臉,意爲收集)也。”秋是植物成熟的意思。立秋也預示着草木結果孕子,俗話說:“立秋三日,寸草結籽。”立秋後天氣由多陰雨變爲秋高氣爽,天高雲淡,月明風清,此後氣溫由最熱逐漸下降。
黃河中下游地區立秋節平均氣溫爲26℃,比大暑節降低2℃,降雨量爲50一70毫米。海南島平均氣溫28℃,黑龍江北部爲16'C,南北溫差12℃。“立了秋,涼颼颼”,立秋節的第一候應是。涼風至。立秋節後的風向由偏南轉偏北,偏北風的頻率增多,開始逐漸降溫。
立秋是什麼意思?立秋是秋季開始的意思。但按氣象學劃分,候平均氣溫10一22℃爲秋季。按此標準,秋分才爲秋季的開始。黃河流域的秋季比立秋節晚1個月左右,長江流域的秋季比立秋節要晚1個半月到2個月的時間。
春天和夏天是從南方起步向北推移,而秋天卻是從北方開始,逐步走向南方的。我國黑龍江省北部地區最熱的日子氣溫也在22C以下,是個無夏的地區,春天過去,接着就是秋天。哈爾濱8月11日進入秋季,瀋陽在8月下旬進入秋季,北京在9月4日進入秋季,黃河南岸的鄭州在9月10日入秋,長江中下游在9月下旬入秋,兩廣地區在lo月中下旬進入秋季,海南島在11月中旬才夏去秋來。
立秋
立秋貼秋膘
在立秋這天吃一頓豐厚的飯菜補養身體,被稱爲貼秋膘。對此,〈京都風俗志〉曾雲:“立秋日,人家亦有豐食者,謂之貼秋膘。”這種風俗,過去在我國北方地區曾非常流行。
貼秋膘一般要吃味厚的美食,首選肉類,以肉貼膘。這一天老百姓一般要燉肉、燉雞、燉鴨、燒魚或包肉餡餃子。北京一帶每到立秋這天,市場上賣得最火的就是肉。回民要買牛羊肉,而漢民滿族多買豬肉,在這一天裏不分民族幾乎家家都在燉肉。北京人這天燉肉頗多講究。一般來說,家裏的主婦要到市場上買一大塊新鮮的豬後臀尖,回家洗淨後切成方塊,放入鍋中,加水後,再放入蔥、姜、蒜、花椒、八角、料包、大醬和鹽等物,用文火燉。燉肉的料包裏面裝着豐富的中草藥香料,有丁香、肉桂、桂皮、香葉、木香、涼姜、白芷、陳皮、豆蔻、砂仁、桂圓、小茴香、甘草等等二十多種,燉出來的肉香味撲鼻。立秋這天,老北京城瀰漫着濃濃的燉肉香味。除了燉肉以外,很多北京人在這天還有吃涮羊肉或烤羊肉的習俗。春夏時期正是羊的生長時期,而且羊肉味甘性熱,故不宜多食,否則容易上火,因此春夏季節多不食羊。而立秋前後,生長了一個春天和夏天的羊正值膘肥體壯,所謂“秋風起時羊兒肥”,正是人們享用的好時候。這時天氣轉涼,人的食慾也大增,正好食用羊肉來貼秋膘,以補充苦夏對人的身體造成的損失。
立秋節氣
立秋時節謹防感冒
立秋是由夏入秋的過渡節氣,氣候多變,早晚溫差較大。所謂“中午開空調,晚上蓋被絮”,初秋天氣乍寒還暖,忽熱忽涼,機體調節機能很難適應這暴熱驟涼變化,從而是傷風感冒的多發時節。
預防秋季感冒,首先起居方面要有所注意。立秋後,白晝仍然很熱,一到夜晚,秋風襲來,就會涼風習習,這個時候的風不可大意,有人稱其爲“賊風”。涼風吹在熟睡者的頭面部,翌日清晨易得偏頭痛,甚至發生口眼歪斜流涎;如沒蓋好被子,涼風吹在腹部,會引發腹瀉;夜間的涼風還會使肌肉處於緊張性收縮狀態,讓人不能充分休息,導致全身痠痛,睏乏無力。究其原因,是因爲在平時,我們的鼻腔、口腔黏膜周圍都附着許多各種各樣的細菌,只因爲身體有一定的抵抗力,它們無機可乘,故不能危害身體。可是當我們在睡眠中時各種器官活動就減弱,一旦着涼時,身體的抵抗力就會大大下降,病菌病毒便乘虛而人,侵犯我們的身體,從而導致感冒等疾病。
所以立秋時節不能貪涼,既要遵循“耐寒鍛鍊從初秋開始”的規四季養生律,也要注意隨天氣變化及時增減衣服。夜晚入睡時,一定要蓋上被單、毛巾被之類的被褥以抵禦夜晚涼風侵襲。另外,在感冒流行季節,一定要注意居室的衛生,平時要多開窗透氣,保持室內空氣清新。在感冒流行時可用陳醋燻蒸居室,也有助於感冒的預防。
如果不小心感冒了,就不可以不當回事。應多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物,症狀嚴重時,可在醫生指導下服用一些藥物,以改善症狀,減輕痛苦。
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