梅雨季節是什麼時間2020 梅雨季節需要注意什麼
導讀:梅雨季節是一種天氣現象,跟三伏三九一樣,是一個時間段,並不是一天兩天。梅雨分入梅和出梅,每個地方的入梅出梅時間都不一樣,那麼梅雨季節是什麼時間2020?梅雨季節需要注意什麼呢?以下是萬年曆小編帶來的2020年入梅出梅時間表,快點來看看吧。
梅雨季節是什麼時間2020
梅雨季節
2020年梅雨季節是6月8號—7月9號。
梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬,我國長江中下游區域內出現的一段連陰雨天氣。此時,器物易黴,故亦稱“黴雨”,又值江南梅子黃熟之時,故亦稱“梅雨”或“黃梅雨”。
入梅:連續5日平均氣溫超過22℃,有4天爲雨天才算是入梅;
出梅:反之,連續5天姘居氣溫超過30℃,且不下雨,就代表着出梅了。
所以梅雨季節出入梅也要看天氣情況,而沒有具體的時間設定。
2020年入梅出梅時間表
江南區:6月8日(入梅)-7月8日(出梅)
長江中游區:6月15日(入梅)-7月14日(出梅)
長江下游區:6月19日(入梅)-7月12日(出梅)
江淮區:6月21日(入梅)-7月15日(出梅)
梅雨時間表
梅雨期天氣特徵
陰雨持續連綿、高溫高溼。梅雨結束後,雨帶移至華北地區,江淮流域進入高溫少雨天氣。
雨帶停留時間稱爲“梅雨季節”,梅雨季節開始的一天稱爲“入梅”,結束的一天稱爲“出梅”。
梅雨季節需要注意什麼
第一,要儘量避免身處潮溼的環境。梅雨季節裏,雨量比較大,空氣潮溼,我們可以在家裏較潮溼的地方放置一些乾燥劑,並且多通風,保持室內溼度適中。同時,陰雨時最好關閉門窗,等到天晴後及時打開門窗,保持空氣流通以祛除溼氣。我們在外出遊玩時,也儘量不要坐在陰冷潮溼的地方,儘量避免在陰溼的地方逗留太久的時間。
第二,食物要防止發生黴變。黃梅季節,我們要儘量購買新鮮的食物,並且不要一次性購買太多,否則容易受潮黴變。同時,高溫潮溼的環境中,食物特別容易變質,爲了避免“病從口入”,我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透,儘量每餐做的食物一餐吃盡,實在吃不了的也要及時冷藏,以免高溫高溼的環境下食物變質。冷藏的食物重新烹調的時候,也一定要燒熟燒透。另外,少吃涼菜,尤其要少吃葷性的涼菜,因爲這些葷性涼菜就是細菌的良好培養基。
梅雨注意什麼
第三,要注意合理作息與適當運動。過度的疲勞,會降低人體的免疫力,容易導致溼氣進入體內,對人體的健康產生不利影響。因此,我們在梅雨季節裏一定要合理安排作息時間,晚上儘量不要熬夜。睡覺時要注意保暖,蓋好被子。開空調的時間不宜過長,不要因貪涼而感冒。同時,我們還要注意加強鍛鍊,適度的運動能增強體質,起到助消化、促進血液流通的作用,還可以增強人體的免疫力。
第四,要注意防潮防黴。室內防潮最方便的辦法就是不時使用除溼機或開啓空調機,抽取空氣中的水分。在梅雨季節中,防潮可以利用它們來避免室內空氣太潮溼,而導致家居特別是木製品、木地板受潮。同時,我們平常穿洗的衣物要經常清洗,及時晾曬,不要放在陰暗潮溼的環境中,我們也可以在衣櫥的底部或是櫥門內側貼上報紙,報紙能夠吸收溼氣,達到防黴的效果。
第五,要注意預防情緒上的“黴變”。長時間的陰雨天氣,也容易導致我們情緒煩躁、工作效率下降等。此時,要注意所處環境是否過於溼熱,應儘量保持在清涼、乾燥的環境中辦公。同時也要注重自我調節,可在週末或假期時選擇外出散心,或在空閒時多做些運動,如游泳、跳舞等室內活動,飯後與家人散步也能起到調節心情的作用。
總之,只要我們把握住梅雨季節氣溫高、溼度大、氣壓低的三大特點,從居家生活、飲食、運動、防潮防黴、調節情緒等方面加以注意,多讓自己的心情曬曬太陽,就一定能順利克服梅雨季節帶來的不便,健康快樂地度過每一天!
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