梅雨季節注意事項 如何度過梅雨季節
導語:梅雨季節雨水增多,空氣潮溼,不僅僅是一些物品容易受潮,人的身體也容易在梅雨季感染疾病。那麼,面對多雨的季節,我們要怎麼做纔好呢?梅雨季節注意事項有哪些?小編現在就教你如何度過梅雨季節。
梅雨季節注意事項 如何度過梅雨季節
梅雨
一、梅雨季節注意事項
梅雨天衣服要常洗常換,最好選擇易幹且滑爽布料的衣物。在空調房內,穿上有袖衫、護住肩頭;長褲子、遮住膝蓋,使關節等易受風部位得到保護。即使再熱,記得晚間睡覺鋪條小毯子,搭上薄被子,以免着涼。出門前,先關空調,開窗適應室外溫度,再換薄衣出行。
黃梅天即使沒下雨,溼度也較平時大,真菌會異常活躍,皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此,梅雨季節要注意衛生,保持家居衣物通風乾燥。
飲食
梅雨季節,食物易發餿或黴變,吃了這些食物,會引起腸胃道疾病,甚至中毒。氣溫高,食慾不振,體力消耗大,營養要跟上。除了多喝水外,疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱,隔夜食物要煮開。
居住
怕熱、怕溼,有了空調緊閉窗戶,成了時下家家戶戶的習慣。何時開窗通風,有講究。太陽未出時,渾濁空氣沉積地表,開窗會導入不潔空氣,對健康不利;中午空氣溼度大,引入室內覺會得悶熱,助長細菌孳生。清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣溼度低,這時開窗通風最科學。
出行
白天出行前準備防曬用品,如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分,避免在太陽下運動,易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶,適當補充水分,能減緩勞累症狀。晚間飯後,休閒娛樂,酌情活動,散步慢走。
梅雨
二、如何度過梅雨季節
梅雨季裏空氣溼度大、氣溫高、衣物等容易發黴,所以也有人把梅雨稱爲同音的“黴雨”。連綿多雨的梅雨季過後,天氣開始由太平洋副熱帶高壓主導,正式進入炎熱的夏季。
所以,梅雨天衣服要常洗常換,最好選擇易幹且滑爽布料衣物。空調房內,穿上有袖衫、護住肩頭,長褲子、遮住膝蓋,使關節等易受風部位得到保護。即使再熱,記得晚間睡覺鋪條小毯子,搭上薄被子,以免着涼。出門前,先關空調,開窗適應室外溫度,再換薄衣出行。黃梅天即使沒雨,溼度也較平時大,真菌會異常活躍,皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此,梅雨季節要注意衛生,保持家居衣物通風乾燥。
梅雨天,衣櫥裏的衣物如果水分過多,加上空氣不流通,黴菌很容易繁殖。因此,存放的衣服棉被不但要事先洗乾淨,還應徹底晾曬後才能入櫃貯存。另外,除了樟腦丸、防黴餅等常用的防黴用品外,超市裏還有竹炭、木炭製品等吸溼、除溼用品,可降低衣櫥、鞋子裏面的溼度。
此外,梅雨時節也是“細菌性食物中毒”的多發期。人們在飲食上應多加註意,謹防食物中毒。應多吃新鮮的蔬菜,建議大家選擇“四瓜”:苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜,都是清熱下火的合適食品。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助溼傷脾。
-
卡塔爾氣候類型 卡塔爾氣候特點
導語:據說,卡塔爾的城鎮化率非常高,這個國家基本上是沒有農村的,糧食、蔬菜和肉類幾乎都是要進口的。最近有些朋友來諮詢小編,卡塔爾氣候類型是什麼?卡塔爾氣候特點是什麼?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的幫助。卡塔爾氣候類型卡塔爾卡塔爾氣候類...
-
水銀體溫計測量幾分鐘 溫度計是怎麼來的
導語:水銀溫度計是人們生活中比較常見的測量體溫的工具,一般是放在腋下來測量溫度的。小編有些朋友不太清楚水銀體溫計的使用方法,那麼,大家知道水銀體溫計測量幾分鐘?溫度計是怎麼來的?今天就來給大家強行分析一波,快來看看吧。水銀體溫計測量幾分鐘水銀體溫計水銀體...
-
2023元旦法定假日是幾天 元旦放假通知來了
導語:新年伊始,喜迎元旦,人們相隔千里,將祝福帶給家人朋友,幸福好運常相伴,快樂逍遙一整年。最近公佈了2023年的放假時間,那麼,今天小編就來講一講,2023元旦法定假日是幾天?元旦放假通知來了是嗎?以下的內容希望對大家有所幫助。2023元旦法定假日是幾天2023元旦2023元旦法...
-
水銀體溫計腋下量多久 溫度計是誰發明的
導語:據悉,水銀溫度計是一種膨脹式的溫度計,主要是利用水銀熱脹冷縮的特點。小編有些朋友對水銀體溫計的相關知識感興趣,所以想來好好了解一下,水銀體溫計腋下量多久?溫度計是誰發明的?接下來朋友們就跟着小編來一起看一下吧,大家看完就懂了。水銀體溫計腋下量多久水...