兒童怎麼得的近視 怎麼樣防止近視
可以發現,現在兒童的近視的越來越多,也有一些孩子小小的年紀,但是鏡片卻很厚,可以看出這個度數是很高的,那麼兒童一般都是怎麼得的近視?
兒童怎麼得的近視?
1、看電視太多太近
有些孩子特別愛看電視,恨不得坐在電視跟前看,眼睛得不到休息,時間一長就容易近視。
2、看書、寫作業姿勢不正確、光線不足是導致近視的重要直接原因之一。
3、吃甜食太多:甜食爲酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根,監督孩子少吃爲妙。
4、睡眠不足:10—13歲是近視眼形成的高峯期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調節功能紊亂,故保證每晚睡足9—11小時,有保護視力的作用。
5、遺傳因素,據調查表明:父母雙方中有一人近視(不論是否高度近視),孩子近視的概率就會增加3—5倍。
兒童怎麼預防近視?
兒童要保證正確的讀書、寫作業的姿勢;保證足夠戶外活動時間,即每天累計2小時以上、每週累計10~20小時戶外活動,只要是戶外的有效暴露,即使是戶外閱讀、寫字、上課等都可以預防近視。同時,要減少近距離用眼,尤其減少連續的近距離用眼,建議每連續近距離用眼不超過20分鐘後遠眺20秒鐘以上。
-
鞦韆怎麼畫簡筆 簡單的鞦韆怎麼畫
1、我們先畫一根橫樑2、然後畫上旁邊的支架3、然後畫兩根繩子4、再畫上下面的座位就好了5、然後我們給鞦韆的支架塗上棕色6、鞦韆四頭塗上黑色7、繩子塗上淡棕色8、座位塗上深棕色就可以了...
-
中國一線城市有哪幾個 新一線城市有哪些
一線城市,顧名思義,是一個國家最繁華最有影響力的城市,那麼我國的一線城市有哪些呢?什麼是一線城市?一線城市指的是在全國政治、經濟等社會活動中處於重要地位並具有主導作用和輻射帶動能力的大都市。其主要體現在城市發展水平、綜合經濟實力、輻射帶動能力、對人...
-
漂亮的禮盒怎麼畫 怎麼畫簡單禮物盒
1、先畫禮品盒的蝴蝶結包裝袋2、然後下面畫一個正方形盒子3、把長方形的禮品絲帶留出來4、把禮品盒塗上深黃色5、絲帶塗上淡黃色就可以了...
-
男孩學什麼舞蹈有氣質 男孩適合學哪幾種舞蹈
1.拉丁舞。男孩學拉丁舞非常提升個人氣質,也能體現出男孩的陽剛之氣,除了讓氣質更優雅、陽剛之外,讓身形也更加挺拔。2.街舞。跳街舞的男孩自帶氣場,能夠展現男孩活潑、帥氣、陽光的一面。3.爵士舞。愉快、活潑、有生氣的舞種,會讓人變得自信、開朗,從內心提升個人氣...