蒜香小龍蝦的簡單做法 正宗蒜香小龍蝦怎麼做
蒜切末,小龍蝦去蝦線洗淨,油燒至5成熱,放蒜末炒香,加蠔油、生抽、薑末、雞精炒至微糊盛出,留底油,放小龍蝦炒至紅色盛出,鍋中留油,放香葉、泡椒、花椒炒出香味,放小龍蝦,放半份蒜蓉翻炒,加啤酒燜煮10分鐘,加青紅椒、胡椒粉、鹽、生抽炒至收汁,裝盤倒入剩餘半份蒜蓉即可。
正宗蒜香小龍蝦怎麼做
主料:
龍蝦適量;
輔料:
啤酒100ml,青椒1個,紅椒1個,大蒜,泡椒,蠔油,花椒,小蔥2根,香葉2片,大蔥半根,姜1塊;
蒜香小龍蝦的簡單做法:
1.蒜切末,小蔥切蔥花,姜切末,大蔥切片,泡椒切末,小龍蝦去蝦線,蝦頭後清洗乾淨;
2.油燒至5成熱,放入蒜末炒香,加入蠔油 生抽 薑末,雞精煸炒至蒜末微糊,盛出待用;
3.鍋中留底油,放入小龍蝦炒至紅色盛出;
4.鍋中留油,放香葉 泡椒 ,花椒炒出香味,放入小龍蝦,再放半份蒜蓉翻炒,加入100ml啤酒燜煮10分鐘,加入青紅椒 胡椒粉,鹽生抽翻炒至收濃汁,裝盤後將剩餘半份蒜蓉,倒入盤中,撒蔥花即可。
小貼士:
1、小龍蝦體內的蛋白質含量很高,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2、蝦肉內還富含鎂、鋅、碘、硒等,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。
小龍蝦很多人都愛吃,今天介紹的是蒜香小龍蝦的簡單做法,自己在家裏也可以做出正宗風味,這道菜蒜香味濃郁,小龍蝦非常入味,蝦肉也很緊實細嫩。
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